、潤燥化痰、去虛寒等很多的功效。
山核桃還含有蛋白質、不飽和脂肪酸，這些成分有了增強腦功能、降低膽固醇、防止動脈硬化的功效，因為蛋白質是大腦組織細胞代謝的重要物質，所以能夠滋養(yǎng)腦細胞，對于上學的孩子們非常的有益，在學習期間可以適當?shù)某砸恍┥胶颂遥@樣幫助增強大腦的功能。此外，山核桃還提升白細胞及保護肝臟的功效，還有對癌癥患者緩解鎮(zhèn)痛的功效，山核桃含有的大量維生素E成分，能有效的有潤肌膚、烏須發(fā)，令皮膚滋潤光滑富于彈性，長期堅持吃可以比同齡看上去像年輕了一些。
山核桃的營養(yǎng)成分多多帶來的功效也多多，大家經過上面的介紹有了一個簡單的了解，說山核桃除了上述的功效之外，還有效的提供人體所需要的充足營養(yǎng)，讓身體增加免疫力，預防疾病的能力也提高了。

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