核桃是很多人都知道的一種養(yǎng)生食材
，屬于干果類的食材，它的口感脆香，而且營養(yǎng)物質(zhì)很豐富，它可以有促進(jìn)食欲的作用。核桃的適宜人群你知道嗎?哪些人適合吃核桃?下面的這些人群你一定要知道，看看是不是適合自己。一、上班族
上班族每日上班
，眼睛和大腦運(yùn)作得比較多，而核桃中含有豐富的磷脂，能夠健腦，如此保健作用，上班族應(yīng)該多多食用
而且很多上班族壓力大
二、想要美容的女人
很多女性朋友
核桃的適宜人群，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容
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