在我們國家,雖然失眠已經(jīng)是很普遍的現(xiàn)象,但由于很多人在剛開始并不把它當一回事,因此采取規(guī)范治療的比例并不高。很多人長期受到失眠的影響,也就是自己隨便吃點藥就應付了,這其實是很不合理的做法,只有規(guī)范的治療才能及時解決問題。長期失眠掛哪個科呢,接下來就來解答一下。
1、失眠一般看什么科
失眠掛什么科,從西醫(yī)的角度來看,這與神經(jīng)衰弱、內分泌失調以及精神心理因素等原因密切相關。因此去西醫(yī)院就診時,首診可以掛神經(jīng)內科、精神科、心理科以及睡眠科等科室,不同醫(yī)院所開設的科室有所不同,但這些科室都可以診療關于失眠的問題,如果后續(xù)查出導致失眠的原因是其它科室的問題,可以轉診到其它科室。比如是由于糖尿病、乳腺疾病等問題所致的失眠,可以轉診到內分泌科。
2、失眠看什么科最好
對于失眠者來說,沒有最好的科室,只有最合適的科室。在一開始,誰也不能確定患者的失眠是由于什么原因所致,只有經(jīng)過系統(tǒng)檢測以及診斷后才能有所區(qū)分。因此一開始,失眠者不要糾結于看什么科室最好,只要去正規(guī)的大醫(yī)院就診即可。后續(xù)經(jīng)過診療,如果是精神心理因素所致,可以接受精神心理科的治療;如果是由于內分泌疾病所致,可以看內分泌科;如果是由于神經(jīng)衰弱等原因,可以看神經(jīng)內科。
3、更年期失眠掛什么科
更年期失眠,與內分泌失調、精神心理等因素密切相關,因此首診可以看專門的睡眠門診,也可掛內分泌科、精神心理科以及中醫(yī)內科的號,都可以診療更年期失眠的問題。如果是更年期的婦女,也可以看婦科門診。經(jīng)過門診的區(qū)分后,會有所區(qū)分,然后分流到不同的科室。
4、中醫(yī)看失眠掛什么科
中醫(yī)與西醫(yī)的治療思路是不一樣的,中醫(yī)更講究整體治療,因此科室的區(qū)分并沒有像西醫(yī)那樣繁多。很多中醫(yī)院并沒有設立專門的失眠科,但失眠者仍然可以選擇中醫(yī)治療,一般情況下可以掛中醫(yī)內科的號,如果沒有的話可以選擇全科中醫(yī)。中醫(yī)對于失眠者進行系統(tǒng)調理后,一樣可以取得良好的效果。
睡眠不好要掛中醫(yī)科或者神經(jīng)內科。
睡覺不好分輕度、重度,是稍微有一些不好,還是比較嚴重。如果是輕微的睡覺不好,一般自己調理即可,比如參加戶外活動,然后養(yǎng)成良好的睡覺習慣,定點睡覺,定點起床,比如晚上九點半吃藥,十點睡覺,早上五點半或者六點準時起床,養(yǎng)成一個習慣,每天如此。參加白天的戶外活動,在生活習慣的改善方面,一般輕度的睡眠不好可以好轉。如果是重度的睡眠不好,就是在生活習慣改善以后仍然失眠特別嚴重,比如一晚上睡兩、三個小時,有的人整晚不睡,或者入睡困難,伴隨焦慮、抑郁、坐立不安、煩躁,不能正常生活和工作的人群需要看醫(yī)生,去神經(jīng)內科或者心理科就診,檢查有沒有其他方面的疾病,有沒有身體上的疾病,有沒有心理上的焦慮癥或者抑郁癥等等,酌情給予吃藥治療。
建議睡眠不好的人,最好能夠調整一下自己的心態(tài),盡量讓自己放松,工作或學習中注意勞逸結合,可以去做讓自己放松的事情,比如運動或者多出去散步都可以。在睡眠前最好不要看讓自己特別興奮的視頻或影視作品,不要看令人興奮的書籍,不要喝咖啡、濃茶等讓人興奮的飲料。
建議睡眠不好的人,最好能夠調整一下自己的心態(tài),盡量讓自己放松,工作或學習中注意勞逸結合,可以去做讓自己放松的事情,比如運動或者多出去散步都可以。在睡眠前最好不要看讓自己特別興奮的視頻或影視作品,不要看令人興奮的書籍,不要喝咖啡、濃茶等讓人興奮的飲料。
藥物治療主要是包括有安神作用的中成藥以及安眠藥。安眠藥在實在睡不好的時候偶爾可以服用,不建議長期服用。如果有很明顯的情緒障礙,建議去醫(yī)院看精神心理科診斷有沒有焦慮、抑郁的情況,這部分病人可能要加用抗焦慮、抗抑郁的藥物。
如果老人晚上失眠應該看醫(yī)院的神經(jīng)內科,神經(jīng)內科可以治療和檢查患者失眠的情況,按我的經(jīng)驗,多半這是老年癡呆和小腦萎縮的前兆,或者有心臟病等易造成失眠的病癥。失眠特別嚴重一般可以到醫(yī)院掛精神心理科、神經(jīng)內科、心理科等,有些醫(yī)院會還會有睡眠科。我媽媽也是我不敢讓吃藥我怕藥不安全年齡大了容易出事,賣電子儀器吧。
對于作息規(guī)律且壓力不大的朋友來說,若失眠超過一周以上且經(jīng)過調理仍不見改善的,建議掛神經(jīng)內科就診;失眠的精神類疾病中常見的類型之一,可以到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院的精神失眠科就診。中醫(yī)標本兼治安全副作用小,效果理想,能避免西藥的不良反應,失眠癥狀也可以看內科,比如一些老年人會由于高血壓,高血脂,高血糖等疾病,因此發(fā)現(xiàn)自己患有睡眠障礙可以去精神科、神經(jīng)內科或者心理睡眠科等科室掛號就診。去看看心理科和中醫(yī)內科,其實失眠的原因有很多,最重要就是要找到讓自己失眠的真正原因是什么,如果您身邊有睡眠醫(yī)學中心,可以到睡眠醫(yī)學中心就診,明確診斷,進一步治療。
此類失眠的老年人,一般經(jīng)常會出現(xiàn)多夢、精神不振、晚上似睡非睡的情況,癥狀太多,從脾胃而治,脾胃為后天之本。脾胃生化過少,這是是氣血虧虛。對于老人失眠,一定要辯清原因,比如老年男性由于有前列腺肥大,夜尿增多等情況,
事實上,失眠屬于一種更常見的神經(jīng)病,經(jīng)常性失眠會對健康造成一定的危害,很難睡著,躺下半小時后還保持清睡前1小時內不要玩電腦、手機如果這也不管用,失眠是眾多神經(jīng)病的癥狀之一,不要以為老年人就不會得這些“心理”疾病,建議盡快就診。
失眠一般可以掛神經(jīng)內科或者是心理科,也可以去精神科進行掛號診治。
想要治療失眠,常用的方法有:
1、飲食調節(jié)
在飲食上調節(jié),平時多吃一些奇異果、核桃和蘋果這類有助于睡眠的食物。少吃油膩食物、辛辣食物以及少喝酒和咖啡、茶。
2、體育鍛煉
多參加體育鍛煉,有助于改善睡眠質量,防止失眠。每天抽出一些時間進行體育鍛煉,不但對改善睡眠有幫助,還會對身體和情緒都有好處。
3、根本入手
失眠最重要的是通過作用中樞神經(jīng)來達到入睡目的,醫(yī)生建議口服眠夢香改善,一天2袋,堅持一段時間就能改善失眠,提升睡眠質量,促進深度睡眠。
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