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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

有關核桃的治病食療吃法推薦

吃貨一枚 2023-05-01 21:17:47

核桃是比較受人們歡迎的一種香脆可口的堅果，不僅如此

，核桃更是滋補養(yǎng)身的一種佳品
，那么有關核桃的治病食療吃法有哪些呢
？很多朋友可能對此并不是非常的了解
，今天小編將為大家做出相關的介紹，為大家推薦一些核桃的治病食療吃法
，希望能幫助到大家
。

1、核桃蜂蜜茶--治療慢性便秘：

做法：準備五克核桃

，一克蜂蜜
，沖水泡服。核桃蜂蜜茶喝起來比較香甜
，而且可以滋潤自己的腸道，對于緩解便秘的情況非常有效。

2

、核桃奶--治失眠：

做法：取核桃6個

，牛奶1杯，煮熟后睡前服用
，經(jīng)常飲用核桃奶
，可以改善自己的睡眠質量
，非常適合長期失眠的人進行飲用
。

3、核桃大米粥--防治心血管?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?/strong>

做法：核桃仁與米各50克

，加水500毫升用大火燒開，改小火煮成粥
，核桃大米粥，營養(yǎng)豐富
，有降膽固醇
、預防血管硬化的作用。

4

、核桃生姜--治慢支
、咳喘：

做法：核桃仁1~2粒，生姜1~2片

，一并細細嚼吃。每日早
、晚各1次
，可補益肺脾、化痰平喘
。

5

、核桃芝麻糊--治療須發(fā)早白：

做法：將核桃與芝麻各5克

，打碎后沖成糊服用
，能烏發(fā)填精，對于改善發(fā)質健康非常有幫助
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！　?/p>

6、核桃花生魚頭湯--益智：

做法：核桃肉

、花生各1兩
，大魚頭1個，洗好后用少許油煎香;紅棗6枚
、生姜3片放入煲內
，加水煮約1小時，即可連湯同食
，不僅營養(yǎng)豐富
，味道鮮美
，而且可以補腦益智
。

以上所介紹的這些關于核桃的藥膳食療方，大家可以根據(jù)自己的情況需要來選擇制作服用

，不僅能夠享受到一番核桃?guī)淼娘L味
，更能夠為身體補充營養(yǎng)，服用這些核桃的食療方要比吃一些藥治療病癥更加安全可靠
，因為核桃沒有副作用，希望本文的講解能對大家有所幫助
。

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/14895.html.

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