核桃仁平時(shí)應(yīng)該怎么保存更好

核桃是人們生活中比較常見(jiàn)的食品

，這樣的食品它所富含營(yíng)養(yǎng)價(jià)值元素是非常高的，若是能夠經(jīng)常吃到這些食物對(duì)人體各個(gè)機(jī)體都是帶來(lái)非常大的好處。若是能夠經(jīng)常吃核桃不僅是起到補(bǔ)腦的作用，特別是是頻繁使用腦的人群更加適合。因此， 若是能夠經(jīng)常吃核桃對(duì)身體的各個(gè)方面都是帶來(lái)很大的好處的。那么，核桃仁應(yīng)該怎樣保存更好呢?

核桃仁怎么保存：

核桃仁的保存主要是盡量放在通風(fēng)透氣的地方

、不要用密封袋裝、最好使用布袋、麻袋或其他的透風(fēng)較好的袋子。同時(shí)采用透風(fēng)較好的袋子裝是為了防止核桃的干度不夠時(shí)利用透風(fēng)較好的袋子有效快速的散發(fā)、吸收濕氣和水分，從而更好的保持核桃的干度、防止其回潮、發(fā)霉。

同時(shí)，建議核桃還是不要?jiǎng)冮_(kāi)比較好

，帶殼保存的久點(diǎn)。那么核桃怎么樣吃才最營(yíng)養(yǎng)?生吃!核桃中不飽和脂肪酸及磷脂類(lèi)在加熱后會(huì)受到一定的破壞,而這正是核桃的有益成分.這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)腦發(fā)育,增加腦細(xì)胞的活力及益智等方面具有很重要的作用!

核桃的保質(zhì)期:

核桃油