核桃都是可以怎么吃呢?有的人做粥
助美顏
若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”
核桃還能抗衰老
核桃仁中所含維生素E，可使細(xì)胞免受自由基的氧化損害
益心臟
核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量
。因此吃核核桃對(duì)人的心臟有一定的好處。如果你有心臟疾病或者是血管疾病的話不妨常吃些核桃吧，一天幾個(gè)核桃可以起到保護(hù)心臟的作用。治失眠
經(jīng)常食用核桃仁對(duì)腎虛引起的失眠有醫(yī)治作用
。服法為用核桃仁5個(gè)，白糖30克，搗爛如泥，放入鍋里加黃酒50毫升上面來(lái)了這么多它的相關(guān)信息
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