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秋季養(yǎng)肺吃什么藥好,衛(wèi)生部認(rèn)可的藥食效果好

綠色飲食在行動(dòng) 2023-05-01 23:00:50

秋季養(yǎng)肺吃什么藥好

，許多人生病都會(huì)想到要吃藥
，而養(yǎng)生就要吃有保健功效的食材
。但你知道藥食同源的說(shuō)法嗎
，許多食物即藥物，有著非常好的調(diào)理和治療作用
。衛(wèi)生部公布的《關(guān)于進(jìn)一步規(guī)范保健食品原料管理的通知》中
，就公布了藥食兩用的名單，今天就來(lái)看一下哪些可以養(yǎng)肺吧。
1
、百合百合為衛(wèi)生部公布的藥食兩用中藥材
；《中華本草》記載百合“養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神
。主治陰虛久咳，痰中帶血
，熱病后期余熱未清”，百合味甘性寒
，歸心
、肺經(jīng)
，常用于治療陰虛燥咳，勞嗽咳血
，虛煩驚悸，失眠多夢(mèng)等癥
。
2、羅漢果羅漢果為衛(wèi)生部首批公布的藥食兩用名貴中藥材
。羅漢果性涼味甘,歸肺、大腸經(jīng)
，生津止渴
、清肺利咽、化痰止咳
、潤(rùn)腸通便
，常用于治療百日咳及暑熱傷津口渴等癥。
3
、枸杞子枸杞子是衛(wèi)生部批準(zhǔn)的藥食兩用中藥材
。中醫(yī)認(rèn)為枸杞味甘
，性平，入肝腎經(jīng)
，具有補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎
、抗衰老、止消渴
、暖身體的功效
。
4
、淮山藥淮山藥為衛(wèi)生部公布的藥食兩用中藥材?div id="d48novz" class="flower left">
；瓷剿幮云轿陡剩哂薪∑⒁嫖?div id="d48novz" class="flower left">
、益肺止咳、降低血糖的功效
；《別錄》中記載淮山藥：“治虛勞羸瘦,充五臟,除煩熱”
。
5、玉竹玉竹是衛(wèi)生部公布的藥食兩用中藥材；玉竹味甘
、性平,入肺、胃二經(jīng)
，具有滋陰潤(rùn)燥
、除煩止咳的功效。常用于熱病傷陰
、肺胃燥熱、咳嗽少痰
、虛勞發(fā)熱等癥?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！侗静菥V目》介紹該藥可治“風(fēng)溫自汗灼熱,及勞瘧寒熱”
。
6、葛根葛根是衛(wèi)生部公布的藥食兩用中藥材
；葛根味甘辛，性涼
，歸肺
、胃經(jīng)，解肌退熱
，生津止渴
，升陽(yáng)止瀉。葛根常用于治療表證發(fā)熱
、熱病口渴等癥
，對(duì)感冒發(fā)熱效果極好
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！侗静輩R言》：“葛根
，清風(fēng)寒，凈表邪
，解肌熱，止煩渴”
。
7
、蜂蜜蜂蜜是衛(wèi)生部首批公布的藥食兩用中藥
。蜂蜜性味甘平,歸肺
、脾
、大腸經(jīng)
，常用來(lái)治療肺燥咳嗽
、腸燥便秘、目赤口瘡
、風(fēng)疹瘙癢、手足皸裂等癥
，《神農(nóng)本草經(jīng)》：“主心腹邪氣
，諸驚癇痙，安五臟諸不足”
8、黑芝麻黑芝麻是衛(wèi)生部公布的藥食兩用常見(jiàn)食物
。黑芝麻味甘性平，有潤(rùn)五臟
、益氣力
、潤(rùn)燥通便的功效
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！墩憬耖g草藥》記載：“止咳血
，清肺熱”。
結(jié)語(yǔ)：秋季養(yǎng)肺吃什么藥好
，大家都會(huì)想到藥有很多副作用，治病的同時(shí)也傷身
。藥食同源在上古神農(nóng)時(shí)代就有記載
，可見(jiàn)蘊(yùn)含著古中醫(yī)淵博的智慧
。以上所給出的藥材經(jīng)常被當(dāng)做食材使用
，養(yǎng)肺效果顯著，秋天不容錯(cuò)過(guò)
。
推薦閱讀：秋季吃什么潤(rùn)肺養(yǎng)肺最好
，看權(quán)威中醫(yī)經(jīng)典怎么說(shuō)

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