、命門、中脘等穴位。堅(jiān)持使用一段時(shí)間后，體內(nèi)寒濕就會(huì)減輕很多。
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、拔罐中醫(yī)拔罐也能有效的去除寒濕之氣，一般建議在三伏天進(jìn)行拔罐，三伏天陽氣最為旺盛，除寒濕效果更佳。拔罐后，皮膚可能變紅、起小水泡等現(xiàn)象，這些是濕氣往體外排出所引起來的，一般過幾天就會(huì)消失，無需擔(dān)心。3

、經(jīng)絡(luò)經(jīng)絡(luò)手法屬于推拿按摩的范疇，需要專業(yè)中醫(yī)人員來進(jìn)行，通過手法一方面可以刺激臟腑，加強(qiáng)臟腑功能，讓纏結(jié)在臟腑內(nèi)的邪氣向外排除，另一方面直接作用于人體經(jīng)絡(luò)，可以將堵塞的經(jīng)絡(luò)重新打通，加快氣血循環(huán)，幫助濕氣等邪氣通過經(jīng)絡(luò)排出體外。
4、泡腳用熱水泡腳可以幫助除寒