，屬于寒性體質(zhì)的人在平時(shí)就不太適合飲用豆?jié){。

2、豆?jié){含有的營(yíng)養(yǎng)

雖然豆?jié){是屬于寒性的

，但是豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是不可否認(rèn)的，在豆?jié){中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和豐富的鈣元素，此外還含有很多的鋅元素和鐵元素等等。各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)成分的含量在豆?jié){中都是比較充足的，而且也是比較均衡的，通過(guò)喝豆?jié){確確實(shí)能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，而且豆?jié){的口感非常的香濃。

3

、喝豆?jié){應(yīng)注意

豆?jié){固然營(yíng)養(yǎng)美味

，但是也并非所有的人群在平時(shí)都能夠放心的飲用，畢竟上文也說(shuō)了，豆?jié){是屬于寒性的一種飲品，所以在平時(shí)喝豆?jié){的量是需要得到控制的，不可以過(guò)量的飲用豆?jié){，此外對(duì)于寒性體質(zhì)的人盡量不要喝豆?jié){，最后需要提醒大家的是，平時(shí)所喝的豆?jié){一定要選擇煮熟煮透了的豆?jié){，如果是生的豆?jié){千萬(wàn)不能喝，否則的話會(huì)讓自己的健康遭受危害