每年的陰歷八月十五是中秋節(jié)，這個(gè)時(shí)候全家都會(huì)相聚在一起團(tuán)圓
。中秋團(tuán)聚的時(shí)候肯定會(huì)想知道吃些什么好，隨著科技的發(fā)展現(xiàn)在內(nèi)陸也有著新鮮的海鮮賣1、生蠔
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生蠔有著補(bǔ)腎壯陽的功效
，并且還能補(bǔ)氣血，中秋時(shí)間的生蠔是最肥美的時(shí)候，中秋生蠔又大肉也多，并且補(bǔ)腎壯陽適合老年人食用，小孩吃了也能強(qiáng)筋骨，女性吃了會(huì)氣色紅潤。2、扇貝
扇貝有著健脾和胃的功效，并且扇貝可以潤腸通便現(xiàn)在研究也表明扇貝可以將膽固醇
，中秋時(shí)肯定有很多油膩之物，膽固醇有時(shí)也會(huì)隨之上升。所以中秋吃扇貝不僅有保護(hù)胃的功效，還能降低膽固醇。3、鮑魚
秋季的鮑魚肥美鮮嫩，鮑魚有著溫補(bǔ)的作用
，同時(shí)還能滋陰，潤肺，通便。秋季屬燥4、鰈魚
鰈魚就是比目魚
5、鯧魚
鯧魚有不飽和脂肪酸
6 中秋時(shí)選擇的海鮮第一反應(yīng)就是蝦了 7 秋刀魚中有豐富的維生素A，對(duì)夜盲癥有很好的預(yù)防治療作用 8 花蛤在中秋時(shí)候也是生長最肥美的時(shí)候 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/15197.html.
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常吃杏仁能止咳平喘保護(hù)呼吸道
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