又快到了一年一度的中秋佳節(jié)，中秋是一個闔家團(tuán)圓的節(jié)日
，每逢中秋就會全家聚會。每逢這個時(shí)候也會有著一些苦惱，中秋晚上吃什么菜好，現(xiàn)在大家生活水平上升之后更注重的養(yǎng)身方面，今天給大家介紹10大中秋養(yǎng)身食物。生食物.png)
1、清蒸大閘蟹
中秋時(shí)節(jié)正是吃大閘蟹的好日子
，中秋的大閘蟹是一年中最肥美的時(shí)候，中秋那當(dāng)然要家人們?nèi)恳伙柨诟Ａ?div id="m50uktp" class="box-center"> 。清蒸大閘蟹要注意死蟹不能吃，螃蟹是寒涼之物2、爆炒黃鱔
黃鱔性溫
3、酸蘿卜老鴨湯
酸蘿卜老鴨湯非常適合中秋食用，酸蘿卜有著開胃的功效
，家庭聚會時(shí)用點(diǎn)酸蘿卜大家會吃的更想，鴨子有著滋陰的功效，適合秋季食用。4、涼拌秋葵
秋葵口感清脆
，涼拌當(dāng)做家庭聚會的下酒菜也是極好的，并且秋葵有著補(bǔ)陽的功效，老年人吃了可以溫補(bǔ)陽氣，小孩吃了也能提高免疫力。1 柿子非常適合中秋養(yǎng)身，因?yàn)槭磷永镉泻芏喾N維生素 2、梨 梨有著潤肺的功效，秋天屬燥，容易影響肺氣的升降 3 藕中有著豐富的酚類物質(zhì) 4 秋葵有著補(bǔ)腎壯陽的功效，能溫補(bǔ)陽氣 5、南瓜 南瓜有著養(yǎng)胃的功效 6、菠菜 菠菜有著很高的鐵元素 7、番茄 中秋時(shí)的番茄是當(dāng)季最后一波番茄了 8、蘿卜 蘿卜這些白色食物非常適合中秋食用 9 鴨也是滋陰的 10 枸杞中秋時(shí)泡枸杞茶非常養(yǎng)身 1 1 中秋節(jié)吃的傳統(tǒng)食物有桂花糕 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/15201.html.
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中秋節(jié)吃什么蔬菜 中秋吃的蔬菜有哪些
2、菜花：菜花，又稱花椰菜、花菜或椰菜花，是一種粗纖維含量少
3、萵筍：萵苣原產(chǎn)地在地中海沿岸，大約在五世紀(jì)傳入中國。地上莖可供食用，莖皮白綠色，莖肉質(zhì)脆嫩，幼嫩莖翠綠，成熟后轉(zhuǎn)變白綠色。主要食用肉質(zhì)嫩莖，可生食、涼拌、炒食
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5中秋時(shí)節(jié)養(yǎng)生必吃七類菜 中秋時(shí)節(jié)養(yǎng)生必吃七類菜有哪些
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3、萵筍和菜花
4、生菜
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7、螃蟹，俗話有“西風(fēng)響蟹腳癢”，說的就是每年中秋之時(shí)，螃蟹黃滿膏肥中秋節(jié)吃什么傳統(tǒng)食物 月圓之夜嘗這10種美食？
中秋節(jié)是中國四大傳統(tǒng)節(jié)日之一，日期在農(nóng)歷的八月十五日。因節(jié)期在八月十五，所以稱“八月
節(jié)”、“八月半”；因中秋節(jié)的主要活動都是圍繞“月”進(jìn)行的，所以又俗稱“月節(jié)”“月夕”；中秋節(jié)月亮
圓滿，象征團(tuán)圓，因而又叫“團(tuán)圓節(jié)”。
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