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杏仁由內而外讓你的肌膚嫩白(吃杏仁對身體有哪些好處
？對皮膚有好處嗎
？)

吃貨一枚 2023-05-02 00:49:53

杏仁由內而外讓你的肌膚嫩白

杏仁

，想必大家都知道吧，它是我們常吃的一種堅果了
。其實，杏仁是杏子里的果核了
，把杏子肉肉吃后
，里面就是它了
。杏仁，有點苦澀
，但是總體來說味道都還是不錯的了
。杏仁不僅可以食用
，而且還有著其他的作用，尤其是它的美白效果真是非常的好了
。我們一起來看一下吧!

杏仁美白的方法

杏仁茶葉方

材料：苦杏仁45g，綠茶10g

。

用法：將所有藥材一同入鍋，加適量的清水

，煎煮30分鐘，去渣取汁
。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂，余下的藥液倒入盆中
，待溫度適宜時泡腳，20天為1個療程
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？勺虧櫰つw
，消炎殺菌
，補充維生素及礦物質，防治皮膚暗黃黃
、黯黑、粗糙及痤瘡
。

當歸桂圓方

材料：當歸40g，桂圓肉25g

。

用法：將藥材加清水適量

，煎煮40分鐘
，去渣取汁，與開水一起倒入盆中
，先熏蒸擦洗面部
，待溫度適宜時泡洗雙腳
，每天1次
，每次熏泡40分鐘
。有助于祛斑、美白
，防止皮膚老化等
。

山楂當歸方

材料：山楂

、當歸各16g
，白蘚皮
、白蒺藜各15g。

用法：將藥材放入清水里煎煮30分鐘

，去渣取汁待茶飲
，剩余用來泡腳
，每天1次
，10天為1療程。能有效去除黃褐斑
，嫩膚美白。

雙花川芎方

材料：杏花

、桃花、川芎各40g
。

用法：將藥材放入清水里煎煮

，取藥液與開水倒入盆中
，趁熱熏洗面部
，過后泡腳
，每天1次
，每次40分鐘
。能使肌膚細膩、去除面部色素沉著
，達到美白潤膚的目的
。

以上是今天小編為大家?guī)淼挠嘘P“杏仁美白的方法”的內容介紹了

，想必大家在看完上面的內容后也一定是對于杏仁有了更多的認識和了解了吧!每個人都想自己擁有一張白凈細嫩的臉蛋了
，或許，你嘗試過許多方法
，有效也有無效的了
，今天不如來嘗試用杏仁的方法
，它可以讓你由內而外的變白喲
。

吃杏仁對身體有哪些好處？對皮膚有好處嗎
？

一

、杏仁的營養(yǎng)價值很高，對身體大有好處
。
1、杏仁含有豐富的不飽和脂肪酸
，有益于心臟健康
；含有維生素E等抗氧化物質
，能預防疾病和早衰
。
2
、杏仁中含蛋白質27%、脂肪53%
、碳水化合物11%
，每百克杏仁中含鈣111毫克
，磷385毫克
，鐵70毫克
，還含有一定量的胡蘿卜素
，抗壞血酸及苦杏仁甙等
。
3
、杏仁有鎮(zhèn)咳
、平喘
、潤腸通便
、抗炎、鎮(zhèn)痛
、抗癌癥腫瘤
、降血糖
、降血脂
、美容的功效
。
二
、杏仁對皮膚的好處
1、杏仁味苦下氣
，富含脂肪油，有潤腸通便之功
，可使皮膚角質層軟化，潤燥護膚
，有保護神經末梢血管和組織器官的作用
，并可抑殺細菌
。此外
，被酶水解所生成的HCN能夠抑制體內的活性酪氨酸酶
，消除色素沉著
、雀斑
、黑斑等
，從而達到能促進皮膚微循環(huán)
，使皮膚紅潤光澤的美容作用。
2
、杏仁中含有20%的蛋白質
，不含淀粉
，磨碎
、加壓后
，榨出的油脂為淡黃色
，雖然沒有香味
，但具有軟化皮膚的功效。
3
、杏仁精油能調理面皰皮膚、滋潤及軟化膚質
、對于舒緩痘痘帶來的紅腫不適有很好的功效。適合干性、皺紋
、粉刺、及敏感性肌膚
。

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