脾胃不好的人會經(jīng)常出現(xiàn)消化不良的情況，所以胃不好的朋友應(yīng)該多吃一些能夠養(yǎng)胃同時能夠幫助消化的食物
。養(yǎng)胃又能夠幫助消化的食物有紅薯、香蕉、山藥、南瓜、石榴、蘋果、大白菜，胃不好的人可以多吃這些食物又能夠養(yǎng)胃同時幫助消化。1 胃不好的人是可以多吃紅薯的 2 山藥有著補(bǔ)腎養(yǎng)胃幫助消化的功效 3 南瓜含有豐富的維生素和糖分 4 石榴有著生津止渴的作用并且石榴能夠促進(jìn)腸胃的消化幫助排便所以石榴是能夠養(yǎng)胃同時幫助消化的食物。現(xiàn)在營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)石榴中含有豐富的維生素和果酸能夠起到幫助消化和降血脂的功效 5 蘋果中含有豐富的營養(yǎng)并且蘋果的營養(yǎng)是非常容易被身體吸收的，同時蘋果能夠開胃治療腸胃不適的多種疾病 6 大白菜能夠利腸通便同時能夠小時健胃是養(yǎng)胃助消化的好食物 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/15287.html.
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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