、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用;北方產(chǎn)的杏仁則屬于苦杏仁(又名北杏仁)，帶苦味，多作藥用，具有潤(rùn)肺、平喘的功效，對(duì)于因傷風(fēng)感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等癥狀療效顯著;但苦杏仁一次服用不可過(guò)多，每次以不高于9克為宜。
甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內(nèi)膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)。素食者食用甜杏仁可以及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素和維生素。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一種對(duì)心臟有益的高不飽和脂肪。對(duì)于比較胖的朋友們來(lái)說(shuō)，在生活中經(jīng)常的吃些杏仁就可以幫助我們減肥了哦，這樣的減肥方法是非常是非常健康的了，而且甜杏仁能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤(rùn)光澤，具有美容的功效，因此對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，在生活中經(jīng)常的吃杏仁就可以幫助我們保護(hù)皮膚了哦，能夠起到非常出色的美容功效，是女性朋友們不能錯(cuò)過(guò)的了哦。
這就是我們給大家介紹的有關(guān)杏仁的情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)杏仁在食用的時(shí)候是有很多好處的了，對(duì)于我們現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常的吃些杏仁就可以起到保健的功效了，是可以幫助我們抗衰老的了，還可以保護(hù)眼睛、幫助美容哦