男人喝什么茶補(bǔ)腎,最有效的男性補(bǔ)腎茶大全
男人都希望身體強(qiáng)健
，精力充沛。日常忙碌的工作讓很多男性朋友們忘記對(duì)自己身體的養(yǎng)護(hù)
，那么男人喝什么茶補(bǔ)腎
，強(qiáng)健身體呢
？下面的養(yǎng)腎茶制作簡(jiǎn)單
，隨身攜帶，幫助你強(qiáng)健自己的身體
。
1、冬蟲(chóng)夏草茶配方：冬蟲(chóng)夏草和巴戟天都有很好的強(qiáng)健筋骨、補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效
；此茶治腎陽(yáng)不足
，精血虧虛之陽(yáng)痿遺精、腰膝酸痛
配方：冬蟲(chóng)夏草15g
、巴戟天10g
，煎水代茶飲
2、首烏生地茶功效：何首烏性微溫
，味甘苦澀
，具有補(bǔ)肝腎，益精血
、黑須發(fā)等功效
。生地養(yǎng)陰生津、固腎強(qiáng)心
；此茶久服長(zhǎng)筋骨
、益精髓、延年益壽
。
配方：何首烏10克
、生地7g，沸水沖泡代茶飲用
。
3、枸杞子西洋參茶功效：西洋參大補(bǔ)元?dú)猓逦蹲羽B(yǎng)陰固精
、保肝護(hù)肝
、延緩衰老；五味子滋補(bǔ)肝腎
，益精明目
；此茶對(duì)于腎陰虛有很好的調(diào)理作用
配方：枸杞子6g、五味子2g
、西洋參2g
4、核桃紅茶
功效：此方有溫腎納氣、充旺元陽(yáng)
、止遺
、興陽(yáng)事之功效，多用于男子長(zhǎng)期陽(yáng)痿、房事低下
、滑精早泄
。
配方：核桃仁10克，紅茶15克
。搗成細(xì)末
，沸水沖泡后即可。
5、益智仁茶功效：益智仁能暖腎助陽(yáng)
、固精縮尿。益智仁茶可以調(diào)理腎陽(yáng)虛衰
，陽(yáng)痿遺精
。用于治療腎氣虛寒所致的遺精、遺尿
、夜尿增多
，
配方：益智仁、芡實(shí)
、山藥
、丁香各2克。一起煎煮約30分鐘即可
。
6、菟絲子綠茶功效：菟絲子茶有著補(bǔ)陰益陽(yáng)的作用，很適合需要壯陽(yáng)補(bǔ)腎的男性朋友
。
配方：菟絲子
、綠茶。菟絲子全部弄碎
，跟綠茶一起用沸水沖泡
。
7、桑寄生茶功效：桑寄生為中草藥補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；桑寄生歸肝
、腎經(jīng)，補(bǔ)益肝腎
、強(qiáng)筋健骨
，可用于風(fēng)濕痹痛，腰膝酸軟
，筋骨無(wú)力；
配方：將桑寄生曬干后
，每次取15g
，煮成茶水即可飲用。
8、無(wú)花果葉茶功效：無(wú)花果葉茶可增強(qiáng)男性精子活力
，增加精子數(shù)量
，有助于增強(qiáng)性能力，并治療男子不育癥
。
配方：取干無(wú)花果葉8g
，沸水沖泡即可。
9 、漠蓉茶功效：提高男子性功能
、提高精子質(zhì)量、增強(qiáng)抵抗力
、抗癌抗腫瘤
、抗疲勞、滋陰補(bǔ)腎
、保肝潤(rùn)肺
、助睡眠、延緩衰老
。
材料：肉蓯蓉
、淫羊藿、黃芪
、雪菊
10 、鎖陽(yáng)茶功效：鎖陽(yáng)補(bǔ)腎壯陽(yáng)、益精
；黨參
、覆盆子和山藥都有滋補(bǔ)腎臟元?dú)獾墓πВ瞬柚髦文I陽(yáng)不足
、精關(guān)不固的陽(yáng)痿早泄
、遺精滑精等。
配方：鎖陽(yáng)
、黨參
、覆盆子、山藥各5克
。
11、杜仲茶功效：補(bǔ)腎益精，主治腎陽(yáng)不足
、精血虧損而致的陽(yáng)痿
、遺精、滑精
、早泄等
。
配方：杜仲、山茱萸、五味子
、枸杞子各5克
。
12、韭菜子綠茶功效：韭菜子疏肝健胃
、行氣理血
、溫陽(yáng)補(bǔ)腎；此茶有著益腎固精的作用
配方：韭菜子
、綠茶
，一起用開(kāi)水沖泡。
13 、沙苑子綠茶功效：沙苑子茶有著補(bǔ)益肝腎的作用
，需要壯陽(yáng)補(bǔ)腎的人群都是可以喝的。
配方：沙苑子
、綠茶
。沙苑子全部弄，和綠茶葉一起用開(kāi)水沖泡
。
14 、杜仲雄花茶功效：杜仲雄花含有大量的松脂素二葡萄糖苷和京尼平苷，具有很好的預(yù)防性欲下降的作用
；此款花茶強(qiáng)肝補(bǔ)腎
，具有增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能的作用
配方：杜仲雄花。為上市產(chǎn)品
，無(wú)需自己調(diào)配
15 、普洱知春茶功效：普洱知春茶里面的雄甾酮含量非常豐富，能夠顯著提高男性朋友的性功能
。
配方：普洱茶
、紅景天提取物、松花粉
。為上市產(chǎn)品
，無(wú)需自己調(diào)配
結(jié)語(yǔ)：男人喝什么茶補(bǔ)腎，養(yǎng)腎茶是食療的一種手段
，其補(bǔ)腎益精的作用主要來(lái)自于其中具有調(diào)理價(jià)值的中藥材
。男性朋友們適當(dāng)喝一些確實(shí)可以起到一定的作用，另外在每天工作之余
，不要忘記規(guī)律充足的運(yùn)動(dòng)
，才能讓腎氣充足起來(lái)。
了解更多男性補(bǔ)腎知識(shí)，推薦閱讀：男人喝什么茶補(bǔ)腎壯陽(yáng)
，最快最有效的男性壯陽(yáng)茶
腎,最有效的男性補(bǔ)腎茶大全.png)
男士補(bǔ)腎養(yǎng)身茶
男士補(bǔ)腎養(yǎng)身茶
男士補(bǔ)腎養(yǎng)身茶
，對(duì)于男士來(lái)說(shuō)，養(yǎng)腎更是重中之重
，除了常見(jiàn)的養(yǎng)生湯和養(yǎng)生粥外，養(yǎng)生茶也是不錯(cuò)的選擇
。對(duì)于養(yǎng)腎茶本身來(lái)說(shuō)
，最大的優(yōu)點(diǎn)就是制作方便，可以隨時(shí)飲用
。下面是男士補(bǔ)腎養(yǎng)身茶
。
男士補(bǔ)腎養(yǎng)身茶1 1、薏苡仁茶
中醫(yī)認(rèn)為：薏米味甘
、淡
，性微寒，入脾
、胃
、肺經(jīng)，具有利水滲濕
、健脾止瀉
、清熱解毒之功，對(duì)平衡血壓和血脂也有好處
。經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明
，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分為薏苡仁脂
、薏苡仁內(nèi)酯等
，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，可用于胃癌
、子宮頸癌的輔助治療
。健康人常吃薏米，能使身體輕捷
，減少腫瘤發(fā)病機(jī)會(huì)
。
取薏苡仁15克，綠茶3克
。將薏苡仁搗碎
，與綠茶共放入茶杯中，開(kāi)水沖泡代茶飲
。具有溫腎止遺的功效
。常用于治療遺、精早泄
、陽(yáng)痿不舉
、性欲低下
、心煩失眠等癥。
2、蝦米茶
蝦富含有極其豐富的蛋白質(zhì)
、脂類、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，而且蝦肉的提取物中含有增強(qiáng)免疫力的物質(zhì)
，因此多吃蝦具有補(bǔ)腎、排毒的功效
。
蝦米10克
，綠茶3克。共放入茶杯中
，用開(kāi)水沖泡
，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲
。具有溫腎壯陽(yáng)的功效
。常用于治療陽(yáng)痿滑精、腎虛腰痛等癥
。
3、杜仲茶
杜仲性溫，味甘微辛
，能補(bǔ)肝腎
、強(qiáng)筋骨，對(duì)腎虛所致的腰脊酸疼
、足膝軟弱無(wú)力
、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者，最為適宜
。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說(shuō)：“杜仲主腰脊痛
，益精氣，堅(jiān)筋骨
，腳中酸痛
。蓋腰為腎之府，動(dòng)搖不能
，腎將憊矣
。杜仲補(bǔ)其不足，益腎故也
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宜用白瓷蓋碗杯或茶壺。每次3-5克
，可根據(jù)個(gè)人口感喜好放量
。如投茶3克
，加水150-180毫升即可。水溫一般85度左右即可
。建議第一次以5秒
，10秒，15秒以后逐漸時(shí)間接近加倍延長(zhǎng)
，剛開(kāi)始接觸的人出水稍微快點(diǎn)
，然后每泡茶盡量瀝干!
4、黑米茶
中醫(yī)認(rèn)為黑米有顯著的藥用價(jià)值
，古農(nóng)醫(yī)書有記載：黑米“滋陰補(bǔ)腎，健身暖胃
，明目活血”
，“清肝潤(rùn)腸”，“滑濕益精
，補(bǔ)肺緩筋”等功效;可入藥入膳
，對(duì)頭昏目眩、貧血白發(fā)
、腰膝酸軟
、夜盲耳鳴癥、療效尤佳
。長(zhǎng)期食用可延年益壽
。
黑米用清水洗幾遍，控干水分;把洗好的黑米放入炒鍋中
，用大火炒5分鐘
，讓水分充分蒸發(fā);轉(zhuǎn)小火，慢慢炒到黑米開(kāi)裂
，露出白色的米心
，這個(gè)過(guò)程大約15~20分鐘左右;把炒好的黑米裝入密封盒保存。用40g黑米
，加500g滾燙的開(kāi)水
，沖泡燜上10分鐘，就是一壺好喝的黑米茶了
。此茶有助于抗衰老補(bǔ)腎
、健脾減肥。
最后提醒
，飲茶以泡現(xiàn)飲為好
，茶水放久了，不僅會(huì)失去維生素等營(yíng)養(yǎng)成分
，而且易發(fā)餿變質(zhì)
，飲了易生病
。茶不易保管，易吸濕而霉變
，有些人舍不得丟棄已霉變的茶
。變質(zhì)的茶中含有大量對(duì)人體有害的物質(zhì)和病菌，是絕對(duì)不能飲用的
。優(yōu)質(zhì)茶泡好后若放置太久
，茶湯也會(huì)因氧化和微生物而繁殖而變質(zhì)，這樣的茶亦不可再飲用
。
男士補(bǔ)腎養(yǎng)身茶2 1、韭菜籽茶
功效：適用于性交不暢、心胸?zé)灥燃膊 ?/p>
調(diào)制：韭菜籽和綠茶按4:1的比例
，加適量冰糖
，一起放入茶杯中，用開(kāi)水沖泡
，代茶食用
。此方有養(yǎng)心益腎固精之功效。如果能和沈思庭結(jié)合
，效果會(huì)更好
。
2、沙苑子茶
功效：適用于虛勞泄精
、腰膝酸軟等癥狀
。
調(diào)制：將沙苑子搗碎，與綠茶按4:1的比例放入茶杯中
，用開(kāi)水沖泡
，15分鐘后飲用。此方具有補(bǔ)益肝腎
、收斂精氣
、止殘的功效。
3、核桃蜜茶
功效：用于性交頻率低
、遺、精早泄
、對(duì)長(zhǎng)期陽(yáng)痿的男性更加有效
。
調(diào)制：準(zhǔn)備核桃仁10克，紅茶15克
。搗碎成細(xì)粉
，將蜂蜜加入茶杯中，用開(kāi)水沖泡
，飲用
。此方具有溫腎益氣
、補(bǔ)元陽(yáng)、止遺揚(yáng)的功效
。
4、鎖陽(yáng)黨參茶
功效：主要用于治療陽(yáng)痿、遺
、精
、早泄、女性宮寒等
。
藥茶配方：鎖陽(yáng)
、黨參、覆盆子
、山藥各5g
。
制作方法：將鎖陽(yáng)、黨參
、山藥切成小塊，放入鍋中與覆盆子一起煎煮
，去渣取汁備用
。
飲用方法：替換茶葉，邊喝邊加開(kāi)水
。每天早晚各服一劑
。
5、杜仲五味茶
功效：補(bǔ)腎填精
，主治腎陽(yáng)不足
、精血虧損所致的陽(yáng)痿、遺
、精
、早泄。
藥茶配方：杜仲
、山茱萸
、五味子、枸杞各5g
。
生產(chǎn)方法：粉碎五味子
，切碎杜仲。
，與其他藥物一起放入容器中
，用開(kāi)水浸泡，蓋15分鐘
，去渣取汁備用
。
飲用方法：替換茶葉
，邊喝邊加開(kāi)水。每天早上和下午服用一劑
。
6、菟絲子綠茶
功效：滋陰強(qiáng)精，減尿
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菟絲子12克
，綠茶3克
，冰糖適量。將菟絲子搗碎
，與綠茶
、冰糖一起放入茶杯中，用開(kāi)水沖泡
，燜10分鐘
，待茶勤喝。
男士補(bǔ)腎養(yǎng)身茶3 1、薏苡仁茶。
功效：中醫(yī)認(rèn)為薏苡仁性甘性輕，性微寒
，入脾
、胃、肺經(jīng)
，具有利尿祛濕
、健脾止瀉、清熱解毒的作用
，對(duì)平衡血壓血脂也有好處?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)代藥理研究證明，薏苡仁具有防癌作用
。其抗癌活性成分有薏苡仁脂
、薏苡仁內(nèi)酯等。
，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖
，可用于胃癌和宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米
，可以使身體變輕
，降低腫瘤的發(fā)病率。
配方：取薏米15克，綠茶3克
。將薏米粉碎
，與綠茶一起放入茶杯中，用開(kāi)水沖泡而不是茶
。具有溫腎止殘的`功效
。常用于治療遺、精
、早泄
、陽(yáng)痿、性欲低下
、心煩失眠等
。
2、蝦米茶。
功效：蝦含有豐富的蛋白質(zhì)
、脂類、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分
，蝦肉的提取物含有增強(qiáng)免疫力的物質(zhì)
，所以多吃蝦有補(bǔ)腎排毒的功效。
配方：10g蝦3g綠茶
。放在茶杯里
，用開(kāi)水沖泡，蓋上蓋子燉15分鐘
，勤喝不喝茶。具有溫腎壯陽(yáng)的功效
。常用于治療陽(yáng)痿
、遺、精
、腎虛
、腰痛。
3、杜仲茶。
功效：杜仲。性溫
，味甘微辛
，能滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨
。最適合腎虛腰痛
、腳膝酸軟、小兒腎虛雙下肢癱瘓、女性腎虛習(xí)慣性流產(chǎn)的患者
。正如明代醫(yī)家繆西永所解釋的
，“杜中是腰部和脊柱的主要疼痛，有益于正氣
，強(qiáng)壯骨骼和肌肉
，疼痛在他的腳。捂腰是腎的房子
。如果搖不動(dòng)
，腎就會(huì)衰竭。杜仲補(bǔ)其短處
，益其腎
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！?/p>
配方：白瓷應(yīng)該用來(lái)覆蓋碗和杯子或茶壺
。每次3-5g
，根據(jù)個(gè)人口味喜好
。例如
，加入3克茶葉和150-180毫升水
。水溫一般在85度左右
。建議第一次5秒
、10秒
、15秒后時(shí)間將近翻倍
。剛接觸水的人，要出來(lái)的快一點(diǎn)
，然后盡量把每一口茶都排干
！
4、黑米茶。
功效：中醫(yī)認(rèn)為黑米具有顯著的藥用價(jià)值
，古代農(nóng)業(yè)醫(yī)書記載黑米具有滋陰補(bǔ)腎、強(qiáng)身暖胃
、明目活血
、清肝潤(rùn)腸、利濕益精
、補(bǔ)肺舒筋等功能
。可入藥食用
，對(duì)頭暈
、貧血、白發(fā)
、腰膝酸軟
、夜盲癥
、耳鳴有很好的療效。長(zhǎng)期食用可以延年益壽
。
配方：黑米用清水洗幾次
，控制水分；將洗凈的黑米放入煎鍋中
，大火煎5分鐘
，使水分充分蒸發(fā)；轉(zhuǎn)小火慢慢炒到黑米裂開(kāi)
，露出白米心
。這個(gè)過(guò)程大約需要15~20分鐘；將炒黑米放入密封盒中保存
。用黑米40g
，加開(kāi)水500g，沖泡燜10分鐘
，就是一壺美味的黑米茶
。這種茶有助于抗衰老、補(bǔ)腎
、健脾和減肥
。
5、龍眼茶。
功效：因?yàn)辇堁酆卸喾N維生素
、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)
、脂肪和果糖
，對(duì)人體有益。所以
，桂圓可以當(dāng)水果吃
，也可以當(dāng)藥吃，還可以烘焙罐裝或加工成桂圓醬
，是醫(yī)藥上的珍貴補(bǔ)品。桂圓有滋陰補(bǔ)腎的功效
。建議多吃桂圓會(huì)有很好的效果
。由于龍眼含糖量高，含有可被人體直接吸收的葡萄糖
，體弱貧血
，年老體弱，長(zhǎng)期體弱
，所以經(jīng)常吃龍眼是非常有益的
。
配方：桂圓肉5-10塊，水煮，不泡茶
，用開(kāi)水沖泡
。具有補(bǔ)益心脾、補(bǔ)益氣血
、寧心安神等功效
。是很好的補(bǔ)藥，經(jīng)常喝可以延年益壽
。
男土補(bǔ)腎養(yǎng)生茶推薦 男士喝什么茶補(bǔ)腎 最終選擇權(quán)還在你手里
男人補(bǔ)腎喝枸杞紅棗茶的好處 枸杞和紅棗這個(gè)組合搭配是非常好的
，不管是一些身體健康的人群，還是一些出現(xiàn)了腎臟疾病的人群
，都可以多喝這種茶來(lái)達(dá)到補(bǔ)身體的功效
，很多腎虛患者會(huì)通過(guò)喝枸杞紅棗茶來(lái)緩解自己的腎虛癥狀，這也是醫(yī)生建議的
，從這一方面就可以看得出來(lái)
，枸杞紅棗茶的確對(duì)于一些有腎虛問(wèn)題的人能夠起到一定的幫助。如果說(shuō)自己想要補(bǔ)腎養(yǎng)生的話
，紅棗枸杞茶絕對(duì)是能夠符合自己需求的
，這一道茶不僅非常的溫和，而且還對(duì)身體有真正的幫助效果
。
男人補(bǔ)腎喝馬尾草茶的好處 馬尾草可能大家平時(shí)都有過(guò)一些了解
，有些人雖然自己沒(méi)有碰到過(guò)和馬尾草的情況，但是也在電視欄目上聽(tīng)說(shuō)過(guò)馬尾草
，其實(shí)馬尾草
，是一種藥用價(jià)值比較高的植物，可以用來(lái)曬干之后泡水喝馬尾草茶
，具備有比較明顯的補(bǔ)腎功效
，是一些有嚴(yán)重腎臟問(wèn)題的男性的首選。馬尾草茶雖然具備的功效比較好
，但是也并不是一朝一夕就能夠見(jiàn)到效果的人們
，還是應(yīng)該要學(xué)會(huì)堅(jiān)持服用，這樣才能夠真正對(duì)身體起到一定的幫助
。
男人補(bǔ)腎喝蕁麻茶的好處蕁麻草的藥用價(jià)值非常的高
，常服用蕁麻草泡出來(lái)的水不僅可以有效的治療一些嚴(yán)重的皮膚疾病，預(yù)防嚴(yán)重皮膚疾病的發(fā)生
，而且還可以促進(jìn)人體內(nèi)部的新陳代謝
