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鮑魚的家常做法

吃貨一枚 2023-05-02 03:39:07

鮑魚是一種貝類

,是一種軟體動物,它有一面堅硬的殼
,在水中
,它依靠它的足牢牢吸附在巖石上,一個成年人即使將它的殼敲碎也難以將它拔下來
。鮑魚是四大海味之首
,古來就被進貢于宮廷。它有非常豐富的營養(yǎng)
,同等質量的鮑魚與澳大利亞核桃的營養(yǎng)價值比是七比一
。吃鮑魚不但能養(yǎng)陰,固腎
,能平肝和調節(jié)血壓
,甚至還能抗癌,鮑魚不但滋補效果非常好
,同時它的性質并不燥
,吃后不會牙痛,也不會流鼻血
,可以經常食用

在這里,小編為大家介紹兩種比較簡單的鮑魚做法

鮑魚的家常做法

清蒸鮑魚

備新鮮鮑魚200克

,油、小蔥
、姜
、鹽、蒜
、胡椒粉等調味品適量

將鮑魚殼與肉分開,去掉內臟(有些時段的鮑魚內臟有毒),洗凈后裝盤

。將小蔥切碎
,姜和蒜切成末。在鍋中加入適量水
,燒開后將鮑魚放入鍋中蒸
,蒸時選用大火,時間在5-10分鐘之內
,然后關火將鮑魚連盤取出放在一旁
。在鍋中倒入油并燒熱,然后放入少許鹽和姜末蒜末
,爆至金黃酥香
。迅速將爆好的姜和蒜連油澆在鮑魚上,最后再把小蔥和胡椒粉撒上就可以吃了

鮑魚冬瓜湯

備鮑魚幾只

,冬瓜200克,番茄150克
,香菜少許
,制作好的蘸料,鹽
,雞精適量。

將鮑魚殼和內臟去掉

,刷洗干凈
,在鍋中加入水放入鮑魚,用猛火燒沸
,然后將表面的浮沫撇去
。然后轉成中火,蓋上鍋蓋燜大約3個小時
,漏勺撈出鮑魚裝在盤中放在一邊

將番茄、冬瓜

、香菜洗凈
,番茄切滾刀塊,冬瓜切成5毫米左右薄片
,香菜切碎
,將番茄和冬瓜放入鍋中,加鹽和雞精適量
,蓋上鍋蓋
,繼續(xù)用中火煮5分鐘,然后打開蓋子,將香菜放入即可

湯可以直接飲用

,鮑魚放至不燙之后切成薄片蘸汁食用。

吃鮑魚的注意事項

鮑魚適合大多數人食用

,但仍要注意
,鮑魚不宜和魚肉、牛肝
、野豬肉一起食用
。同時,幼兒因為脾胃功能比較弱
,并不適宜吃鮑魚
,否則會增加腸胃的負擔造成便秘等癥狀。

鮑魚的做法有很多種

,但要注意鮑魚的內臟在某些時段是有毒的
,不可因為不想浪費而保留內臟,烹制時最好將內臟去掉
,以免給身體帶來不必要出現的問題

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