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孕婦能吃海帶嗎

吃貨一枚 2023-05-02 06:12:22

海帶

,在我國中醫(yī)學(xué)上稱之為“昆布”
。是作為一味泄熱軟堅(jiān)的中藥來使用的
。如見《玉楸藥解》對海帶的介紹:“清熱軟堅(jiān),化痰利水
。”此外經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明
,海帶中還富含有碘
、鈣
、維生素等多種身體所需的微量元素
。它不僅能防治甲狀腺炎,降低高血壓
,還能減少人體脂肪,有效的預(yù)防心腦血管疾病
,可謂是一味十分重要的藥材

但是

,盡管海帶擁有如此多的功效
,卻還是有禁忌的,如果不加以重視
,使用不當(dāng)
,將會(huì)引起很多不必要的麻煩。特別是對于孕婦而言
,擔(dān)負(fù)著自身和寶寶兩人的健康責(zé)任,卻往往不清楚自己到底能不能吃海帶
。下面就讓我們來深入地作個(gè)了解

孕婦能吃海帶嗎

首先,很明確的告訴你

,孕婦是可以吃海帶的
。海帶中含有大量的鈣、硒
、維生素等人體所需有益元素
,不僅對自己的身體起到保養(yǎng)作用
,更能促進(jìn)胎兒的良好發(fā)育
。所以孕婦不僅可以吃海帶,而且吃海帶對于母嬰的健康來說有著非常大的幫助

但凡事都要有度,海帶對孕婦雖然有利

,在食用過程中也還是有幾點(diǎn)需要值得注意的

孕婦吃海帶時(shí)的注意事項(xiàng)

胃寒孕婦慎用

。據(jù)《品匯精要》記載:“味苦咸
,性寒,無毒
。”對于是一些本身胃寒的孕婦
,如果經(jīng)常性的食用海帶可能會(huì)導(dǎo)致病情加重
,這不利于胎兒的正常發(fā)育。

海帶受污染

。受世界環(huán)境遭破壞的影響,海帶中肯能存在有毒物“砷”
,食用時(shí)應(yīng)該慎重
,注意海帶的清洗。

因此

,懷孕的準(zhǔn)媽媽們千萬要注意
,海帶雖好,可還是應(yīng)該注意合理地利用它
,以便對您和寶寶的健康起到更大作用。

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