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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      小米椒和七星椒的區(qū)別
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-05-02 07:13:48
        
      

        
      
           
      辣椒是大家非常熟悉的一種食材
        ，在很多食物里面添加辣椒就可以讓味道變得更加不錯
        ，對食欲不好的人來說就比較適合，但是不能吃太多
        ，本身腸胃不好的人也應該避免
        ，下面就來看一下小米椒和七星椒的區(qū)別。
      小米椒和七星椒的外觀區(qū)別
      小米椒辣味是非常重的
        ，香味沒有那么濃郁，可以讓食物的顏色變得更加好看
        ，在制作串串或者火鍋的時候里面就可以添加一些
        ，七星椒的紅色素比較高，辣味醇厚
        ，而且香味也非常濃郁
        ，顏色很亮麗，在制作辣椒紅油的時候里面就可以添加七星椒
        。
      小米椒和七星椒的營養(yǎng)價值區(qū)別
      小米椒里面含有辣椒素，胡蘿卜素以及維生素c
      ，都是身體非常需要的營養(yǎng)物質(zhì)，適當?shù)某砸恍┛梢宰寽p肥的效果變得更好，七星椒里面含有碳水化合物
      ，蛋白質(zhì)
      ，鐵元素，磷元素
      ，鈣質(zhì)以及維生素c，適當?shù)某砸恍┛梢宰屝呐K變得更加健康
      ，膽固醇含量降低
      ，避免動脈硬化，心臟疾病出現(xiàn)
      。適當?shù)某砸恍┢咝墙愤€可以起到幫助食物消化
      ，提高食欲作用，在食物里面添加一些七星椒就能讓飯量增加
      ，吃一些七星椒還能夠達到驅(qū)寒暖胃作用，可以讓血液循環(huán)速度變得更快
      ，解決血管性頭痛問題
      。
      小米椒和七星椒的吃法區(qū)別
      小米椒可以和魷魚搭配在一起炒著吃，首先把魷魚處理好切成花刀
      ，然后再撒上一些生粉拍均勻
      ，鍋中加入適量的油燒熱，把魷魚卷放進去稍微翻炒一下
      ，然后再撈出來備用，鍋中加入適量的油
        ，再把燈籠椒小米椒放進去翻炒均勻
        ，加入一些蒜蓉以及蝦皮繼續(xù)翻炒，再加入美極鮮醬油
        ，精鹽
        ，加一些味精，然后就可以把魷魚倒進去略微翻炒一下
        ，加上一些花生葉拌均勻就可以吃了。七星椒可以和土豆搭配在一起吃
        ，先把土豆清洗干凈
        ，然后放到鍋中煮熟，拿出來把皮去除切成塊狀
        ，準備一個碗
      ，里面加鹽，生抽以及七星椒末，然后再把土豆放到一個盤子里面
      ，上面撒上七星椒，然后放到開水鍋中蒸熟
      ，再澆上一些熱油就可以吃了
      。
      上面介紹的就是小米椒和七星椒的區(qū)別，小米椒和七星椒的區(qū)別還是比較大的
      ，香味以及口感方面也會有所區(qū)別
      ，而且七星椒的香味以及辣味要比小米椒更大一些，可以讓身體獲取充足的營養(yǎng)物質(zhì)
      ，達到比較好的保健養(yǎng)生作用。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/15730.html.
      
          
      
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