国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

綠豆沙的做法

綠色飲食在行動(dòng) 2023-05-02 11:10:17

綠豆沙的做法

綠豆沙作為一種有綠豆經(jīng)過(guò)加工制作所形成的食物

,它可以起到清熱解毒排毒養(yǎng)顏的功效,尤其是在夏季,有很多人們都特別喜歡吃一些綠豆沙,其中所富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富的
,可以補(bǔ)充身體中所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
,那么綠豆沙的做法都有哪些呢?

首先小編來(lái)跟大家介紹一下綠豆沙的做法

,綠豆沙是怎么由綠豆所制作而形成的
,首先我們準(zhǔn)備一些新鮮的綠豆
,將它放入清水中浸泡三個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間
,然后再將綠豆清洗干凈之后,再準(zhǔn)備一些姜切成片狀
,然后我們將綠豆和姜片一起放入鍋中
,再加入適量的清水,蓋上鍋蓋
,用大火慢慢的燉煮
,水開之后再轉(zhuǎn)為小火,慢慢的熬煮
,直到綠豆脫殼之后
,我們?cè)跍?zhǔn)備適量的冰糖或者白沙糖放進(jìn)其中等糖融化之后,這樣一道非常美味的綠豆沙就做好了
,在喝的時(shí)候可以將它放入冰箱中冷鎮(zhèn)一段時(shí)間
,更加美味。

除此之外

,綠豆沙的做法也是有非常多種的
,比如說(shuō)綠豆沙可以配合南瓜做成南瓜綠豆餅,而且還可以用來(lái)做成餡餅等
,小編再來(lái)跟大家介紹一下綠豆沙餡兒餅的做法
,首先我們準(zhǔn)備一些面粉,將它放入鍋中
,然后再倒入適量的溫水將它揉搓成面團(tuán)之后發(fā)酵
,等發(fā)酵好之后再將它分成均勻的小塊狀,用搟面杖搟成圓餅之后將綠豆沙放進(jìn)去
,然后壓扁放入油鍋中等兩面炸成金黃色之后就可以出鍋了
,這樣一道非常美味的綠豆沙餡餅就做好了。

綠豆沙怎么做好吃

做綠豆沙的方法如下:
1、綠豆用清水沖洗干凈

,加入適量清水浸泡1~2小時(shí)
,浸泡段時(shí)間,煮的時(shí)候可以節(jié)約時(shí)間
。鍋中加入純凈水
,大火煮開。純凈水與綠豆的體積比為10:1。
2
、將泡好的綠豆放進(jìn)去
,開水煮綠豆可節(jié)約煮的時(shí)間,整個(gè)煮制過(guò)程要開鍋煮
,開鍋煮綠豆出沙更快
。大火煮開,改為小火慢慢煮至豆皮浮上來(lái)

3
、用漏勺將豆皮撈出,撈出豆皮才不會(huì)影響綠豆沙細(xì)細(xì)沙沙的口感
。撈完豆皮
,用勺子不停的壓剩下的綠豆,使其成泥狀
。攪拌過(guò)程千萬(wàn)不要加水
,否則煮出來(lái)的綠豆沙會(huì)水沙分離。
4
、綠豆慢慢變?yōu)榧?xì)細(xì)沙沙的綠豆沙就可以了
。盛在杯子可趁熱飲用,也可放冰箱冰鎮(zhèn)后再飲用
。喜歡甜味的可趁熱加點(diǎn)冰糖或者白糖

跪求綠豆沙做法

原料: 綠豆400克、糖200克

、奶粉100克
、蛋黃2個(gè)、黃油60克
、鹽1/4小勺
、清水適量(最后的豆沙成品重量大概有1030克,請(qǐng)根據(jù)需要適當(dāng)調(diào)整原料) 做法: 1
、綠豆洗凈用清水浸泡一晚
,將泡好的綠豆放入不銹鋼鍋中加水大火煮8分鐘撈出; 2
、將煮好的綠豆趁熱放入攪拌機(jī)中加水?dāng)囍聊酄睿?3
、將攪好的綠豆泥放入細(xì)篩網(wǎng)過(guò)濾;(這是一個(gè)相當(dāng)費(fèi)時(shí)費(fèi)力的差事) 4
、將過(guò)濾好的稀豆沙放入不銹鋼鍋中加入200克糖
、100克奶粉、鹽小火熬至糖化
; 5
、加入2個(gè)蛋黃攪拌均勻
,再加入黃油攪拌均勻; 6
、加入所有的材料以后就開始漫長(zhǎng)的熬制過(guò)程
,熬煮其間一定要不停的攪拌
,火一定要調(diào)到最小防止糊鍋
。熬啊熬,一直熬到舀起一勺豆沙在勺子上不滴落為止
; 7
、將熬好的豆沙餡自然涼透,放入冰箱冷藏2小時(shí)
,此時(shí)的豆沙餡軟硬適中
,可以隨便做造型。做好的豆沙餡非常細(xì)膩
,口感極好
! 提示: 1、過(guò)濾剩下的粗豆渣不要扔掉
,加入黃油
、奶粉、糖
、蛋黃加熱拌均放涼
,可以作為綠豆餅的餡料。 2
、綠豆在攪拌過(guò)程中會(huì)很粘稠
,而且越攪越粘,所以一定要加水?dāng)?div id="jfovm50" class="index-wrap">。水的分量要適中
,如果加太多水會(huì)延長(zhǎng)后期的熬煮時(shí)間。 3
、豆沙餡在熬煮過(guò)程中由于很粘稠會(huì)四處飛濺
,所以要注意手部的保護(hù),俺的手就被濺起的粘豆沙燙出了一個(gè)大水泡
,后來(lái)俺帶了廚用的膠手套來(lái)解決這一問(wèn)題
。 4、這個(gè)綠豆沙餡的制作很考驗(yàn)人的意志力
,整個(gè)過(guò)程大概要3-4小時(shí)
。尤其是后期的熬制大概要1小時(shí),而且要不停的攪拌
。如果耐性不足
,細(xì)心不夠的MM就不要做了

冰綠豆沙要怎么做才好吃
,加什么調(diào)料

椰奶銀耳綠豆
原料:椰奶1杯,綠豆1杯

,銀耳一朵
,冰糖1/2
步驟
1, 銀耳泡軟后
,放入鍋中
,加冰糖,接足量水

2
, 燒開后,倒入綠豆
,將綠豆煮至開花

3, 撈出綠豆放入攪拌機(jī)中攪拌成泥后
,再倒入少許綠豆湯攪拌成綠豆沙

4, 放入冰箱冷藏后盛入碗中
,倒入椰奶即可

說(shuō)明:煮綠豆多余的水就是夏天很好的飲料綠豆湯;也可以用煉乳代替椰奶
,味道也很不錯(cuò)

西瓜皮汁綠豆沙
西瓜皮汁綠豆沙具有清熱消暑、解毒消痛
、利尿除濕
,減肥瘦身等作用。清香可口
,回味綿長(zhǎng)

做法:1、制綠豆沙料:取綠豆適量洗盡
,加二倍體積的純凈水(自來(lái)水也可)
,裝入帶保溫功能的快速電熱水壺。接通電源5分鐘左右水沸騰后自動(dòng)保溫約60分鐘
。斷電降溫備用

2、制西瓜皮汁綠豆沙:將吃過(guò)的西瓜皮(最好用勺吃)清洗干凈
,切成小?div id="m50uktp" class="box-center"> 。S豆泡脹后大小即可)
,放入豆?jié){機(jī),再將電熱水壺中綠豆帶湯倒入豆?jié){機(jī)(可留部分綠豆備用)
,選用制果蔬冷飲功能
,約2分鐘即自動(dòng)攪拌成西瓜汁皮綠豆沙。如果汁不稠
,可加入備用綠豆沙繼續(xù)攪拌

3、 制成品:將做好的西瓜皮汁綠豆沙倒入容器
,加入蜂蜜攪拌均勻即可食用

此法簡(jiǎn)單易做
,全部制作時(shí)間75分鐘
,如提前制綠豆沙料,只需5分鐘即可做成可供3-4人食用的西瓜皮汁綠豆沙

翡翠涼果
翡翠涼果——涼爽
,滑嫩的感覺(jué),最適合夏日的茶果子:
1
。綠豆沙與綠茶粉2克拌揉至光滑
,即為抹茶餡,分割成若干份~我是用勺子隨便挖的
,結(jié)果形狀不好看
,而且周邊也容易滲漏沾到模具里,還是應(yīng)該揉一下成球~
2
。將土豆淀粉30克與糖100克拌勻后
,加入水500克以小火加熱煮至透明,即可離火
。如果沒(méi)有土豆淀粉
,也可以用藕粉,只要能凝固就可以了~~藕粉的話
,要調(diào)的稀一點(diǎn)
,因?yàn)榕悍垡话惚容^甜,這個(gè)溶液表太稠
,不然容易凝固~稍微稀一點(diǎn)~
3
。取一有小圓洞的容器模型(如圓球巧克力模),先置入少許做法2的粉糊
,再放入抹茶餡
,最后再加入粉糊直至填滿,冷卻后即可扣出
,冰涼后食用風(fēng)味更佳
。我用的是今天在沃爾馬買的模子
,好便宜呢~嘿嘿~~~~最后還剩一點(diǎn),我就用蛋塔模來(lái)做了
,也很好看~~~~我大約冷藏了快一小時(shí)就好了~~
對(duì)了
,需要注意的是抹茶餡里加糖了,外面裹的就不能太甜~或者外面甜一點(diǎn)
,里面要少加點(diǎn)糖
,總之互補(bǔ),白糖就行
綠豆沙牛奶
材料:綠豆泥 2湯匙 牛奶 1杯
做法:1. 綠豆煮熟后取2湯匙
。 2. 加牛奶一起入果汁機(jī)攪打
。 3. 可以不加糖。
綠豆沙冰
用料 綠豆100g
、煉乳50ml
、蜂蜜2湯匙(30ml)、冰塊300g
、櫻桃1枚
、薄荷葉少許。  
做法 ◆綠豆用清水淘洗干凈
,放入鍋中
,倒入適量清水,用大火燒沸后轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮約30分鐘
,待綠豆外皮裂開即可

◆將綠豆撈出瀝干水分,拌入煉乳和蜂蜜混合均勻

◆冰塊放入碎冰機(jī)制成沙冰

◆將沙冰放入碗中,四周澆上綠豆煉乳
,最后再綴以薄荷葉和櫻桃做裝飾即可

酸奶綠豆沙
主料:綠豆200克 酸奶1盒 冰糖適量  涼開水適量 冷水(1600ML-2000ML之間)
步驟1、綠豆淘洗凈
,用涼開水浸泡2小時(shí)

2、連水帶豆倒入煮鍋中
,加冷水(綠豆:冷水=9:1)
,大火開蓋煮綠豆;
3
、水開時(shí)
,撈去漂在湯表面的白泡沫,改中小火繼續(xù)開蓋煮20分鐘

4
、倒出一部分湯
,中小火煮剩余在煮鍋中的湯與綠豆,直至綠豆全部裂開

5
、改小火,用勺不停攪動(dòng)豆沙以免粘鍋底
,慢慢收汁

6、待鍋中的綠豆沙愈加濃稠
,豆沙和湯漸漸均變成淺微紅色
,關(guān)火,放冰糖冷卻

7
、冰糖完全烊化后,用一漏網(wǎng)過(guò)濾壓擠綠豆皮殼
,取沙

8、攪勻碗中純綠豆沙
,倒入酸奶拌勻,即可飲用

米香綠豆沙的推薦做法?

主料
綠豆150g
輔料
香米50g
?
白糖適量
步驟1?
用量杯量取4/5杯綠豆

,約150克
步驟2?
量取2/5杯香米
,約50克
步驟3?
把綠豆和香米淘洗干凈,浸泡一晚
步驟4?
將泡好的材料放入豆?jié){機(jī)中
步驟5?
選擇綠豆沙檔
,啟動(dòng)
步驟6?
豆?jié){機(jī)發(fā)出聲光提醒時(shí)斷電
,撥掉電源線
步驟7?
將打好的綠豆沙倒入盛杯中,撇去浮沫
步驟8

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/16003.html.

聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

,注重分享
,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
,或有版權(quán)異議的
,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理
,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
,情況屬實(shí)
,我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
這6種糖尿病人不能喝牛奶<div   id=,會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害
,切記">
哺乳期媽媽要少吃這幾種食物,吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
,哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營(yíng)養(yǎng)
,還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
坐月子不愛(ài)吃雞蛋?為了產(chǎn)婦和寶寶健康
,最好多吃這3種食物
點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間,為了下奶
冬天少吃豬肉多吃它,高蛋白低脂肪
,健腦明目又補(bǔ)鈣
!.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它,高蛋白低脂肪
,健腦明目又補(bǔ)鈣
!">
廣東月子餐豬腳姜,這樣做法比外面的更好吃
,幾分鐘就能學(xué)會(huì)
建議收藏!
!添丁豬腳姜的做法
,添丁豬腳姜怎么做好吃,添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個(gè)豬腳姜醋蛋的做法第一天:姜去皮洗凈
,用刀背拍散
,鍋中不放油,小火炒干水份 !.png" alt="廣東月子餐豬腳姜,這樣做法比外面的更好吃
,幾分鐘就能學(xué)會(huì)
!">
藕加梨,專治秋冬天咳嗽
免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來(lái)立秋要潤(rùn)燥養(yǎng)肺這7種潤(rùn)肺降燥的食物千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)“立秋之日涼風(fēng)來(lái)”
,2021年8月7日將迎來(lái)立秋節(jié)氣。立秋后
,天氣依然“炎熱”
,暑氣未消,秋燥漸起
,人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢 !.png" alt="藕加梨
,專治秋冬天咳嗽!">
立秋后幾點(diǎn)起床最健康
!都看一眼吧!
.晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)最健康7:30:起床
。研究人員發(fā)現(xiàn)
,那些在早上5:22—7:21 分起床的人,其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
,因此
,在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益。打開臺(tái)燈
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!耙恍褋?lái),就將燈打開 !.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康
?!都看一眼吧
!">
寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。
寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。$$$$聰明可愛(ài)你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎?寶媽你好
,寶寶即使可以做小兒推拿
。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng),從而促進(jìn)消化吸收 。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。">
新生嬰兒止嗝有哪些辦法?萬(wàn)萬(wàn)不要這樣做~
新生兒為什么容易打嗝
,從根本上來(lái)說(shuō)