紅豆，大家都知道吧
紅豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1
、相信大家都愛吃紅豆，特別是一些紅豆味的食物血養(yǎng)顏的禁忌.png)
2、紅豆對(duì)于人們來說功效和作用還是比較豐富的
，紅豆不僅是美味可口的食品，而且是醫(yī)家治病的妙藥。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化濕補(bǔ)脾之功效，對(duì)脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用于高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。3、紅豆對(duì)人們來說有養(yǎng)心的功效
，特別是女性，非常適合食用。紅豆養(yǎng)心的功效 自古就得到醫(yī)家的認(rèn)可，五色配五臟紅豆的食用禁忌:
紅豆好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富
，但是也是有一定的禁忌的哦，這點(diǎn)大家肯定忽視了吧，紅豆忌與米同煮，食之發(fā)口瘡。紅豆有一定的藥效，可以促進(jìn)心臟活性，利尿消腫，但若加鹽，藥效就會(huì)降低。胃腸較弱的人也不宜多食紅豆。赤小豆性味甘酸，通利水道，多食令人消瘦，故體瘦、尿多者不宜食用。從上面我們可以看出，紅豆的好處還是比較多的
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