黑米在中醫(yī)中是有著歷史跟記載的藥物,黑米在市場中的價(jià)格也比較貴這也是因?yàn)楹诿椎乃幱脙r(jià)值比較高的原因
首先常吃黑米可以有效預(yù)防心血管疾病,這是因?yàn)楹诿字泻袃煞N物質(zhì),一種是鉀元素一種是活性物質(zhì)鉀
還有常吃黑米可以清肝潤腸方式便秘
常吃黑米還可以預(yù)防癌癥,黑米中外殼有花青素這種物質(zhì)
以上就是我們?yōu)槟窒淼某3院诿卓梢灶A(yù)防哪些疾病,由此可見常吃黑米可以抗癌癥
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