黑豆的做法

，浸泡的時(shí)間大約為兩個(gè)半小時(shí)左右 。

3.找來(lái)一個(gè)煲湯的電飯鍋或者其他的鍋，將我們事先準(zhǔn)備好的這些食材混合在一起之后

，全部倒入電飯鍋之中，為了使我們制作出來(lái)的黑豆大米粥吃起來(lái)比較可口，所以建議大家再向其中加入適量的冰糖或者白糖進(jìn)去，這樣做好的黑豆大米粥喝起來(lái)就會(huì)甜甜的，按一下電飯鍋的煮粥操作，然后就可以等待了。

黑豆大米粥的做法是不是非常簡(jiǎn)單呢?我們只需要具備一個(gè)電飯鍋

，就可以輕松地煮出黑豆大米粥了，生活中喝一些黑豆大米粥，不僅可以幫助潤(rùn)腸養(yǎng)胃，而且還可以幫助軟化血管呢，是不是很有誘惑力?

黑豆紅棗湯怎么做

黑豆是生活中的一個(gè)養(yǎng)生的食材

，而這種食材也比較受到人們的喜愛(ài)，當(dāng)然了，黑豆不僅僅有一些食療的功效，而且黑豆還有很多藥用的價(jià)值，比如黑豆可以幫助女性促進(jìn)排卵，可以幫助男性補(bǔ)腎，黑豆還可以幫助生發(fā)呢，那么黑豆紅棗湯怎么做呢?

1.紅棗是一種比較適合女性的食物

，紅棗可以幫助達(dá)到一個(gè)補(bǔ)氣補(bǔ)血的效果，所以在生活中紅棗也同樣是一種養(yǎng)生的非常好的食材，當(dāng)紅棗這種非常有滋補(bǔ)價(jià)值的食材與黑豆這種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食材一起搭配，它們所擦出的火花營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常的高的。

2.我們今天要制作的這道黑豆紅棗湯

，需要在制作之前將我們所需要的食材準(zhǔn)備充分，我們?cè)谥谱髦靶枰獪?zhǔn)備的食材主要有一些黑豆和紅棗，當(dāng)然了我們還要準(zhǔn)備一些雞肉和生姜，另外大家再準(zhǔn)備一些食鹽就可以了。

3.黑豆作為一種豆類食品

，我們?cè)谥谱髦靶枰獙⒑诙惯M(jìn)行一個(gè)浸泡處理，將我們事先準(zhǔn)備好的紅棗也清洗干凈，如果可以的話也準(zhǔn)備一些枸杞，將紅棗與枸杞放在一起