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咳嗽是吃烤橘子還是橙子,鹽蒸橙子和烤橘子哪個效果好

綠色飲食在行動 2023-04-25 15:16:49

民間有一些常用的咳嗽偏方，比如烤橘子

、鹽蒸橙子
、柚子蜂蜜茶、冰糖雪梨水
、大蒜水
、生姜蘿卜湯等。這些偏方能夠發(fā)揮一定的止咳效果
，但如果想要取得比較好的效果
，還是要有針對性的應(yīng)用。那么咳嗽是吃烤橘子還是橙子呢?

一
、咳嗽是吃烤橘子還是橙子

橘子和橙子都可以治療咳嗽

，但兩者的功效卻有一定區(qū)別。橘子性質(zhì)偏溫
，火烤之后
，能夠具有類似陳皮的作用，更適合用于風(fēng)寒咳嗽
。而橙子性質(zhì)偏涼
，更適合用于風(fēng)熱咳嗽
，鹽蒸后的止咳化痰效果更好
。

二、鹽蒸橙子和烤橘子哪個效果好

鹽蒸橙子和烤橘子都能對咳嗽起到輔助治療的作用

，沒有高下之分
，根據(jù)咳嗽的性質(zhì)來適當(dāng)選用即可。

1

、鹽蒸橙子的功效

橙子中含有兩種止咳化痰的成分

，也就是那可汀和橙皮油。那可汀是常用的止咳藥成分
，橙皮油也能發(fā)揮止咳化痰的作用
。橙子加鹽蒸熟后，止咳的有效成分可以被有效釋放出來
，從而發(fā)揮更好的止咳效果
。

2

、烤橘子的功效

將橘子放在文火上慢慢翻烤，烤至橘皮干燥微焦即可

，不用烤到全部發(fā)黑
。新鮮的橘子皮經(jīng)過小火烘烤后，可以在短時間內(nèi)變成陳皮
，藥性更強
。橘皮中的有益成分也可以滲透到果肉中，從而發(fā)揮更強的止咳化痰
、理氣開胃
、助消化等功效。

3

、蜂蜜柚子茶的功效

柚子和柚子皮都是涼性的

，柚子皮含有揮發(fā)油類的物質(zhì)，能夠緩解咳嗽
，適用于風(fēng)熱類或肺熱類的咳嗽
，可以將柚子皮切成細(xì)絲煮水喝，也可以直接食用柚子果肉
。還可以將柚子皮和蜂蜜一起制作成蜂蜜柚子茶
，具有理氣化痰、潤肺止咳
、健胃消食的功效
。

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