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豆?jié){的做法大全

吃貨一枚 2023-05-03 01:29:23

現(xiàn)在很多家庭都認識到了豆?jié){帶給大家的諸多好處,而且

,豆?jié){機也出現(xiàn)在了越來越多的家庭中,那么,豆?jié){到底有多少種做法呢?答案是太多太多了
。接下來小編來給大家介紹幾種比較不錯的做法吧

豆?jié){的做法大全

黃豆豆?jié){:先把黃豆浸泡6—15個小時

,夏天熱
,可以放入冰箱浸泡
,泡好之后放入豆?jié){機打磨。滋陰潤燥
,美白肌膚

普通豆?jié){:用水浸泡黃豆、黑豆

、花生
,最好是提前一晚就泡上,這樣就能將它們泡發(fā);然后將它們?nèi)テ?div id="jfovm50" class="index-wrap">,放入豆?jié){機內(nèi)
,并加入適量的水;與黑芝麻和核桃仁一起進行打磨,熟后即可食用

紅豆豆?jié){:清水浸泡黃豆

,使之泡發(fā),然后用清水沖洗泡發(fā)的黃豆; 將紅茶末和黃豆一起放入豆?jié){機中;再對打好的豆?jié){進行過濾即可食用

薏仁豆?jié){:浸泡黃豆一夜;同薏米粉一起加入豆?jié){機中進行打磨

,熟后即可食用。

補血養(yǎng)顏豆?jié){:這個豆?jié){原料就是黃豆

、紅豆
、還有核桃仁和紅棗;將黃豆和紅豆進行浸泡直至泡發(fā);核桃仁去皮
、紅棗去核;然后把它們一起放入豆?jié){機中
,加入適量水進行打磨,熟后即可食用

大米豆?jié){:大米和豆?jié){兩者的和為一標準杯

,大米偏少
,加入水,做法簡單
,大米豆?jié){口味很粘稠香甜
,而且美白肌膚

枸杞豆?jié){:將黃豆浸泡6—15小時,枸杞也適當浸泡2個小時

,沖洗干凈放入豆?jié){機,大概十幾分鐘豆?jié){煮熟即成
。能夠滋補肝腎
、益精明目、增強免疫能力。

豆?jié){的食譜還有很多

,這里不給大家一一列舉

小貼士

做好的豆?jié){放入適當?shù)谋菚用牢杜?

家里備個豆?jié){機會很方便的哦;

很多做法都是大同小異的

,看大家是什么口味了
,可以按照大體的方法依自己的口味多進行嘗試哦

豆?jié){的好處的確是大家有目共睹的,所以

,希望大家在平時的生活中能夠養(yǎng)成這個習慣
,尤其是女生們
,豆?jié){可以促進刺激素的分泌
,延緩衰老
,盡量找時間給自己弄點豆?jié){補補血、養(yǎng)養(yǎng)顏
,最后祝大家都能有個好身體
、好心情

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