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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    綠豆百合羹可以清熱解毒(百合能和綠豆一起煮嗎)
    
        
    
            吃貨一枚
            2023-05-03 02:17:40
        
    

        
    
           
    綠豆百合羹可以清熱解毒
    材料：
    綠豆100克
    、百合半個
    ，冰糖適量
    做法：
    將綠豆洗凈
      、浸泡半個小時
      ，百合洗凈;將泡好的綠豆放在鍋內(nèi)大火煮開
    ，轉(zhuǎn)小火
    ，撈出綠豆皮后放入百合
    、冰糖燜煮至綠豆熟爛即可
    。
    功效：
    綠豆性寒
    、味甘
    ，具有很好的營養(yǎng)價值，具有消暑止渴
    、利尿下氣的功效
    ，將綠豆和百合同煮食用，可以起到很好的消暑、清熱
    、解毒的功效
    ，非常適合炎炎夏季食用。
    百合能和綠豆一起煮嗎
    綠豆和百合能一起煮
    。
    做法如下：
    材料:綠豆
    ，百合，白砂糖
    。
    作用:清熱解毒調(diào)理
    ，夏季養(yǎng)生調(diào)理，用于暑日心煩
    、口干
    、出汗者。亦可用于防治感暑
    。
    做法:
    綠豆去掉雜質(zhì)洗凈
    ，然后將百合剝開洗凈，再將綠豆放入鍋中
    。加入清水燒開
    ，轉(zhuǎn)用小火煮至綠豆開花，放入百合
      ，繼續(xù)煮
      ，待綠豆，百合熟爛時
      。放入白糖
      ，待糖化開，盛入湯碗即可
      。
    1什么人不適合吃百合
    吃百合對我們健康是有一定幫助的
      ，但是在吃百合的時候也要小心了，如果生活中經(jīng)常出現(xiàn)風(fēng)寒咳嗽
      ，還有體質(zhì)虛寒的
      ，脾胃不好的朋友需要注意，應(yīng)該要忌食百合
      ，否則可能會對身體造成一定的危害
      。如果大量的服用野百合，會對肺
      、腎等器官造成一定的危害
      ，這樣對我們健康是非常有影響的，還會影響到白細胞和血小板的合成
      ，有些野生的百合還有毒性
    ，所以在食用之前，一定要向?qū)＜疫M行咨詢
    ，以保證安全
    ，這樣才可以讓我們更健康的去吃百合。
    2百合的功效作用
    1
    、潤肺止咳：百合鮮品含黏液質(zhì)
    ，具有潤燥清熱作用，中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效
    。
    2
    、寧心安神：百合入心經(jīng)，性微寒
    ，能清心除煩
    ，寧心安神，用于熱病后余熱未消
    、神思恍惚
    、失眠多夢、心情抑郁
    、喜悲傷欲哭等病癥
    。
    3、美容養(yǎng)顏：百合潔白嬌艷
    ，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素
    ，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合
    ，有一定美容作用
    。
    4、防癌抗癌：百合含多種生物堿
    ，對白細胞減少癥有預(yù)防作用
    ，能升高血細胞，對化療及放射性治療后細胞減少癥有治療作用
      。百合在體內(nèi)還能促進和增強單核細胞系統(tǒng)和吞噬功能
      ，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌癥均有較好的防冶效果
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/17029.html.
    
          
    
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