紅小豆對(duì)于平常人來(lái)說(shuō)可以隨意食用
有古代醫(yī)藥典籍《綱目》中記載著紅小豆有“辟溫疫，治產(chǎn)難
紅小豆對(duì)孕婦的好處
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：由于紅小豆所含的熱量非常高
消除腫脹：有些孕婦會(huì)產(chǎn)生腫脹、腿腫
提高免疫：紅小豆中對(duì)多種病菌有著抑制作用
催乳效果：由于紅小豆所含的物質(zhì)
，能夠幫助孕婦起到催乳的功效，同時(shí)還能補(bǔ)充血液，預(yù)防貧血的發(fā)生。紅小豆對(duì)孕婦的好處雖有很多，但也不能過(guò)度食用
，避免帶來(lái)負(fù)面影響。雖說(shuō)孕婦食用能有不少功效，可生活中總有些人需要遠(yuǎn)離紅小豆，防止對(duì)身體造成傷害。不宜食用紅小豆的人群
有些人本身體內(nèi)就屬于陰虛者，并且沒(méi)有濕熱的現(xiàn)象
紅豆富含維生素B1、維生素B2
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