燕窩就是金絲燕在筑巢時所產(chǎn)生的唾液和羽毛所制作而成的
，在馬來西亞和印度尼西亞等地是燕窩的重要生產(chǎn)基地其實適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C不會引起上火的現(xiàn)象
，如果是燕窩出現(xiàn)上火現(xiàn)象是一般可能也會是因為心理問題所導(dǎo)致的，因為燕窩作為一種味甘性平的食物，它具有補中益氣，滋陰補虛的效果，所以說適當(dāng)?shù)某砸恍┦遣粫鹕匣瓞F(xiàn)象的，在民間很多人認(rèn)為所謂的一些滋補食品都是一些溫?zé)嵝缘氖称?div id="4qifd00" class="flower right">燕窩的適用人群也非常廣泛
，對于老年人，少年女性或者男性都適合使用女性適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C，可以起到美容養(yǎng)顏的功效，使皮膚變得更加白皙而且滋潤有彈性，青少年時期的兒童適量的吃一些燕窩可以促進大腦智力的發(fā)育
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，吃不好會影響寶寶發(fā)育">
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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