，接下來就讓本文來為大家做出相關(guān)的講解，希望能給各位提供一些幫助。

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、減肥可不可以吃米線

如果想要減肥的話

，那么在平時一定要控制好自己的飲食，這是非常重要的，要選擇吃一些低熱量低脂肪的食物，米線就是很不錯的選擇，米線雖然具有很好的營養(yǎng)成分在里面，但是米線的熱量是極低的，100克中含有的熱量只有92左右大卡，所以減肥是可以吃米線的，而且減肥吃米線也能夠起到一定的幫助。

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、減肥吃米線的好處

想要減肥的人在平時吃一些米線

，不僅能夠起到輔助減肥的作用，還可以起到促進(jìn)消化的作用，因?yàn)槊拙€不僅熱量低，而且其中含有很多的膳食纖維素和很多微量元素，對于腸道有一定的養(yǎng)護(hù)作用，而且還可以促進(jìn)消化，使自己的消化能力得到提升，所以消化不良的人也是比較適合吃米線來進(jìn)行調(diào)整的。

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、吃米線的方法

如果想通過吃米線來進(jìn)行減肥的話

，那么一定要選對制作的方法。米線盡量做成清湯類的，單獨(dú)用來煮食是比較清淡的，適合減肥的人吃。當(dāng)然，如果覺得直接單獨(dú)吃米線會比較單調(diào)的話，那么還可以選擇將米線，配合其它的一些食材一起用來煮著吃，比如和蔬菜一起煮著吃，就是很不錯的搭配方式，不僅能提升口味，還能夠使?fàn)I養(yǎng)倍增。

減肥是可以吃米線的，因?yàn)槊拙€是屬于低熱量高營養(yǎng)的食材

，不僅能夠起到減肥的作用，還能夠促進(jìn)腸道消化，所以米線是比較有益健康的食材。

減肥吃米線還是面條好

米線和面條是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖称?div id="d48novz" class="flower left">