国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

涼拌豬皮的做法

綠色飲食在行動(dòng) 2023-05-03 13:11:31

涼拌豬皮的做法

在炎熱的夏天，很多人不喜歡吃一些油炸食品

，這是由于油炸食品油太過(guò)多，而且熱量也是非常高的
，不適合夏天來(lái)吃，那么很多人也不會(huì)選擇在夏天喝一些湯
，因?yàn)槲覀冎罍惖氖澄镆彩欠浅５臒岬?div id="jfovm50" class="index-wrap">，而更多人?huì)選擇吃一些涼拌菜，制作涼拌菜也是需要一定的技巧的
。

1.涼拌菜就是指我們?cè)谌粘Ｉ钪羞x擇的一些菜類食物

，我們既不將這些菜類炒，也不將這些菜來(lái)蒸更不將這些菜類進(jìn)行油炸處理
，而只是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的將這些菜類與一些調(diào)料拌在一起吃，這是夏天比較受到大家歡迎的吃法
，因?yàn)橄奶煊捎谔鞖馓^(guò)炎熱
，會(huì)導(dǎo)致對(duì)很多食物都沒(méi)有食欲，這個(gè)時(shí)候吃一些涼拌菜就非常不錯(cuò)
，我們?cè)谥谱鬟@道涼拌豬皮之前需要準(zhǔn)備一定量的豬皮
，花椒粒，大蒜
，辣椒油
，醋，大蔥
，醬油
，花椒粉以及白糖。

2.我們首先需要將準(zhǔn)備好的豬皮認(rèn)真的清洗干凈，如果大家不放心的話

，要首先將豬皮進(jìn)行一下焯水處理
，焯水處理的時(shí)候可以加入一些花椒粒進(jìn)去，焯水處理完成之后
，我們需要再次拿刀刮掉豬皮上多余的油脂
。

3.去好油脂之后將豬皮煮熟，然后將豬皮切成條狀放置于一個(gè)盤子中

，找來(lái)一個(gè)大小適中的碗
，向碗中適量的加入我們事先準(zhǔn)備好的那些材料，并將碗中的材料攪拌均勻
，將剛剛攪拌好的材料灑在裝有豬皮的盤子上
，然后就可以吃了。

涼拌豬皮的制作過(guò)程比較簡(jiǎn)單

，進(jìn)行焯水處理主要是為了去除掉豬皮上面多余的油脂
，這也可以幫助避免攝入的脂肪過(guò)多，涼拌豬皮制作的好不好吃
，還要看我們?cè)谡{(diào)配調(diào)料的時(shí)候有沒(méi)有把調(diào)料調(diào)的十分有味道
。

涼拌豬皮怎么做好吃

涼拌豬皮的做法如下：
1、豬皮洗凈

，冷水入鍋
，加料酒，姜片焯至斷生
。
2
、將焯好的豬皮撈出，刮去里面多余的肥肉
。
3
、再次放入干凈的鍋中，加冷水
，加花椒
，八角和姜片煮20—30分鐘。
4
、將煮好的豬皮撈出
，切絲。
5
、大蔥洗凈
，斜切成蔥絲。
6
、干辣椒用剪刀剪成絲
，和蔥絲放入大碗中。
7、炒勺中加入適量油
，燒至冒煙
，潑在辣椒絲和蔥絲上。
8
、調(diào)入花椒油和少許花椒粉
。
9、加入生抽
，鹽和香醋
。
10、放入豬皮絲
。
11
、加入適量辣椒油攪拌均勻即可。

生豬皮要煮多久才能涼拌-家庭須知

水開(kāi)后15—30分鐘

。具體時(shí)間要根據(jù)豬皮的老嫩程度來(lái)判斷
。如果豬皮比較嫩煮十幾分鐘即可，如果是比較老的豬皮需要用高壓鍋煮20-30分鐘
，普通鍋具需要煮30-50分鐘
。
涼拌豬皮做法：豬皮洗干凈，鍋放適量清水
，涼水下鍋
，大火燒開(kāi)，煮2分鐘左右
，撈出洗干凈備用
。用指甲刀把毛拔凈，豬皮上的肉切干凈
。鍋放適量清水
，放入蔥，姜
，桂皮
，大料，大火燒開(kāi)后
，中火煮40分鐘左右。豬皮煮好后撈出切好備用
。青紅辣椒
，香菜洗干凈切好，大蒜去皮切碎備用
。豬皮放入蒜末
，香菜，青紅辣椒，鹽
，生抽
，香油，拌勻裝盤即可
。

花生豬皮凍做法：將枸杞子
、蘆薈放入鍋中，加清水適量
，煎煮成湯汁
，去掉枸杞、蘆薈渣
，留湯汁;將豬皮去毛
，放入藥汁鍋中同煮1小時(shí)，撈出豬皮剁成泥狀
，再放入鍋中
，加清水適量，再加入花生
、芝麻
、醬油、鹽
、味精煮爛
，離火待冷卻后即成豬皮凍。

水晶豬皮凍做法：生豬皮用熱水煮軟
，水開(kāi)閉火
，稍涼后，刮凈毛和油
，切碎
。切好的豬皮放鍋里，加料酒
、八角
，加水超過(guò)豬皮的2倍。大火燒開(kāi)后
，改中小火煮2小時(shí)以上
，用筷子蘸肉皮湯感到很黏稠即可。倒入有蓋的器皿中
，稍涼后放入冰箱內(nèi)成凍
，第2天切吃即可。蘸蒜泥
、醬油
、陳醋
、麻油食用，也可加一點(diǎn)辣油
。

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/17774.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
，我們會(huì)立即處理
，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
相關(guān)文章
這6種糖尿病人不能喝牛奶
，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，切記
糖尿病由于飲食控制
，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化 ！.png" alt="坐月子不愛(ài)吃雞蛋
？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
！">
，專治秋冬天咳嗽
！">
立秋后幾點(diǎn)起床最健康？
！都看一眼吧
！
.晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)最健康7:30：起床。研究人員發(fā)現(xiàn)
，那些在早上5:22—7:21 分起床的人！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康
？
！都看一眼吧
！">
寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。
新生嬰兒止嗝有哪些辦法
？萬(wàn)萬(wàn)不要這樣做~
新生兒為什么容易打嗝，從根本上來(lái)說(shuō)