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紅糖姜水的做法

吃貨一枚 2023-05-03 15:19:39

紅糖姜水的做法

感冒的時候

，總是會煮上一鍋紅糖姜水喝下肚，而且每次喝下紅糖姜水感冒總是會早早就好了
。只是為什么紅糖姜水會有如此神奇的效果呢
？紅糖姜水又是怎樣的做法呢
？下面我們簡單的闡述一下。

紅糖姜水的做法：

簡單做法：生姜需要把皮去掉洗凈之后切絲或切片

，鍋中加入大約500ml水
，將生姜絲放入水中開始煮；沸后5－10分鐘放入紅糖再煮2分鐘就可出鍋
，趁熱服用
。胃不太好的人建議少放點生姜
。

療效更好的做法：紅糖、棗

、姜
。

把紅糖、棗（去核）

、姜片放入鍋子里
，加適量的清水（礦泉水最好），熬煮30分鐘即可
。加入紅棗可以養(yǎng)血
，也會養(yǎng)胃。

紅糖姜水為什么對感冒有如此效果呢

？

紅糖具有排毒滋潤的功效

，中醫(yī)上講，紅糖性溫和
、味甘
，能夠入脾，從而做到做到益氣補血
、健脾暖胃
、活血化瘀、緩中止痛
。

生姜是一種性溫

、味辛的植物，能夠做到開胃止嘔
、化痰止咳以及發(fā)汗解表
，通常用于治療風寒感冒以及寒痰咳嗽。

大蒜是一種味辛

、性溫
，入脾、胃
、肺
。能夠消食、行滯氣
、暖脾胃
、消毒殺菌，通常用于寒性咳嗽
、腎虛咳嗽
。

喝紅糖姜水需要注意什么？

不是所有的感冒都適合喝紅糖姜水。就拿我們常說的這個紅糖姜水能夠治感冒上講

，紅糖姜水更適合因風寒導致的感冒或者因為淋雨導致胃寒引發(fā)感冒的患者
，并不能用于風熱感冒患者，中暑之后就更不能喝紅糖姜水
。

我們將姜湯煮好之后一定不能任其涼掉之后再喝

，一定要趁熱喝，只有這樣喝下之后才會暖暖的
，從而發(fā)一身汗
，將人體內的寒氣排出體外，從而人體才會舒泰起來
。還要注意的是
，鮮姜汁可以治療因身體受寒而引起的嘔吐癥狀，至于其他問題引起的的嘔吐癥狀則不能夠服用鮮姜汁進行治療
。

紅糖姜水（經(jīng)期必備）的家常做法怎么做好吃

食材
主料
姜
20g
輔料
紅糖
30g
步驟
1.把所有材料準備好

。
2.姜去皮，切成絲
。
3.把切好的姜絲放進小鍋中
，注入適量清水。
4.加入紅糖
。
5.蓋上鍋蓋
，大火煮開后轉中小火煮10分鐘即可。
6.要趁熱喝
，喝了出一身汗
，效果特別顯著。
小貼士
1
、姜盡量挑老一點的
，并且一定要去皮后再煮。
2
、尤其適合女生生理期痛。

生姜紅糖水怎么做
？

準備用料：紅糖2勺、姜100g

步驟一

、準備紅糖和姜
。

步驟二、煮鍋里注入適量的水

，開始燒水
。

步驟三、姜切末備用。

步驟四

、切好的姜末加入鍋里
。

步驟五、水煮開后加入適量的紅糖

。

步驟六

、慢慢煮一會，大概10分鐘左右即可
。

步驟七

、出鍋，趁溫熱的時候喝
。

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