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瘦身貼真的有用嗎,瘦身貼每個(gè)人都可以用嗎

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-25 16:58:07

瘦身貼真的有用嗎,瘦身貼每個(gè)人都可以用嗎

瘦身貼是近年來很流行的一個(gè)減肥方法

，瘦身貼即把藥物成分通過皮膚或穴位吸收進(jìn)入人體血液
，達(dá)到減肥目的。那么瘦身貼真的有用嗎?

一
、瘦身貼真的有用嗎

瘦身貼是有一定輔助減肥效果的

，瘦身貼以藥物穴位刺激
、理氣活血排三瘀，恢復(fù)人體正常的新陳代謝功能
，調(diào)節(jié)胃腸道
、腎臟功能，調(diào)理內(nèi)分泌
，激活脂肪酶活性，能夠加速脂肪分解
。瘦身貼貼通過藥物穴位刺激，恢復(fù)正常新陳代謝
、平衡能量代謝
、物質(zhì)代謝
，抑制脂肪的合成、促進(jìn)體脂的動(dòng)員及脂肪的分解
，重建體內(nèi)脂肪代謝平衡機(jī)能
。

二、瘦身貼每個(gè)人都可以用嗎

瘦身貼并不是對(duì)每個(gè)人都有效

，瘦身貼只能只能針對(duì)由消化系統(tǒng)和代謝引起的肥胖
。最好的減肥瘦身方式還是運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，飲食上要避免高熱量
、高脂肪的食物
，此外還要配合積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加熱量的消耗
，運(yùn)動(dòng)可以加速脂肪的燃燒
，同時(shí)可以塑形
，但需要長期堅(jiān)持
。

三、怎么使用瘦身貼瘦身最快

瘦身貼是一種輔助減肥的產(chǎn)品

，但是單純依靠它是不能減肥的
。一般減肥最重要的是要控制熱量的攝入，飲食上要避免高熱量
、高脂肪的食物
，此外還要配合積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉
，增加熱量的消耗，運(yùn)動(dòng)可以加速脂肪的燃燒
，同時(shí)可以塑形
，需要長期堅(jiān)持
。

瘦身貼有效果嗎？到底什么減肥好有效
？

瘦身貼真的可以貼哪瘦哪嗎?說到瘦身貼

，還以為只能瘦腰腹這個(gè)部位，但據(jù)廠商的介紹
，瘦身貼可以瘦很多的部位
，只要在想瘦的地方貼上按緊即可
。廠商說的這種瘦身貼真的可以貼哪瘦哪嗎?瘦身貼真的可以貼哪瘦哪嗎?對(duì)此詳細(xì)地查看了瘦身貼的說明書，發(fā)現(xiàn)其中瘦身貼里面的成分添加很多不同的中草藥;再看看其中的中藥成分都是一些補(bǔ)益類的藥物
，具有疏導(dǎo)經(jīng)絡(luò)和調(diào)節(jié)氣血的作用，同時(shí)配上一些具有減肥效果的成分。就目前而言
，其有效減肥成分就是具有抑食、腹瀉作用
，實(shí)際上是把腸胃吸收的藥物通過外用實(shí)現(xiàn)，還有加快消耗脂肪的作用
。相有比較而言
，無口服的瘦身貼起效快，但能起到減肥的作用
，安全
，腸胃損傷小。但經(jīng)過科學(xué)論證
，貼哪瘦哪
，只是一種偽科學(xué)，用藥物是無法實(shí)現(xiàn)的
。目前網(wǎng)上出現(xiàn)很多減肥瘦身貼
，各種品牌都很多，大家隨手可以網(wǎng)購網(wǎng)站就可以看到
，對(duì)于瘦身貼是不是真的可以貼哪瘦哪，還請(qǐng)各位減肥朋友謹(jǐn)慎使用
。

減肥貼真的有用么
？

是謠言

。
強(qiáng)效懶人瘦身貼
，脂肪克星，可以通過皮膚吸收藥物燃燒脂肪
，促進(jìn)體內(nèi)多余體液排出體外
，消除贅肉
。只要從睡前30分鐘開始，在自己認(rèn)為胖的地方貼到第二天早上再撕掉就可以
，沒有任何副作用
，一個(gè)月瘦8到10斤
，安全有效
。
辟謠：
首先我們先來了解一下肥胖。肥胖可以分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩大類
。單純性肥胖無明確病因，可能與遺傳
、飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素有關(guān)。醫(yī)學(xué)上又稱為原發(fā)性肥胖
，在所有的肥胖中，99%以上是單純性肥胖
。這種肥胖的確切發(fā)病機(jī)制還不是很清楚
。任何因素只要能夠使能量攝入多于能量消耗，都有可能引起單純性肥胖
，這些因素包括年齡、進(jìn)食過多
、體力活動(dòng)過少
，社會(huì)心理因素，遺傳因素及脂肪組織特征等
。所以想控制單純性肥胖，必須從源頭控制
，降低能力攝入
，增加能量消耗才行。
繼發(fā)性肥胖是指由于其他疾病所導(dǎo)致的肥胖
。繼發(fā)性肥胖占肥胖的比例僅為1%
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？刂评^發(fā)性肥胖只能先明確病因，治愈其他疾病后再減肥，不然再怎么減肥都會(huì)反彈
。不難看出，減肥是一個(gè)緩慢的全身心的過程，想要達(dá)到最大的效果
，就算服用了正規(guī)的減肥藥品還是需要控制飲食攝入和進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
。
那么肥胖者能不能通過小小一貼就實(shí)現(xiàn)“貼哪瘦哪”的目的呢?實(shí)際上減肥貼不管是什么品種
，都需要滿足這三個(gè)條件:首先要實(shí)現(xiàn)的就是把貼的藥物通過穴位或者皮膚吸收
，即“透皮吸收”
，在美國透皮吸收技術(shù)稱其為“透皮吸收系統(tǒng)”
，是尖端技術(shù)
，就是說它是相當(dāng)復(fù)雜的，關(guān)鍵技術(shù)是皮膚組織
、藥物接觸面積
、藥物離子化技術(shù)
，只有做到這點(diǎn)，藥物才能通過外貼進(jìn)入人體
。
其次是藥物成分，目前其有效成分有抑食作用的
、有腹瀉作用的
，實(shí)際上是把腸胃吸收的藥物通過外用實(shí)現(xiàn)。
第三就是看藥物的吸收情況
，經(jīng)皮吸收給藥的效果個(gè)體差異大
，皮膚又是限制藥物吸收程度和速度的屏障
，大多數(shù)藥物透過該屏障的速度都很小。就是說這個(gè)減肥貼哪怕是用了效果極佳的藥品和極尖端的透皮技術(shù)
，也是等同于口服減肥藥
，只是起效更慢
，安全、腸胃損傷小
。一般來說，脂肪最易堆積的地方才是最易消耗的地方
，用藥物的方法不能做到“想瘦哪里瘦哪里”。只能說配合了節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，減肥貼可以起到一定的輔助減肥效果
。
不過想瘦哪里瘦哪里也不是完全不可能。你也許并不胖
，但是總有些局部位置跟整體身材顯得不太協(xié)調(diào)
，那么可以試試一些局部瘦身方法
，比如想針對(duì)性的瘦手臂，我們可以準(zhǔn)備兩瓶礦泉水用來做小型啞鈴
。握在手里，抬起胳膊
，使上臂貼近耳朵
。然后屈肘，再伸直胳膊
。每天3組，一組15個(gè)
。
想瘦腹部呢最簡(jiǎn)單的方法是仰臥起
。不需要整個(gè)坐起來
，會(huì)對(duì)脊柱不好
。做的時(shí)候，用手扶住耳朵。手放在腦后會(huì)對(duì)勁椎有傷害
。每天至少3組
，一組20個(gè)。
還有很多局部瘦身的小方法
，簡(jiǎn)單易做
，還不花多少時(shí)間
，我們可以咨詢咨詢健身教練
，學(xué)習(xí)到最簡(jiǎn)單又科學(xué)的減肥小妙方
，但是最重要的還是自己要堅(jiān)持哦。
想減肥的朋友們一定要擦亮眼睛，不要輕信廣告的虛假
、夸大宣傳。讓我們都行動(dòng)起來
，換一種減肥方式
，揮灑汗水
，苗條健康！
辟謠專家：顧宇人，蘇州市第五人民醫(yī)院GCP倫理委員會(huì)秘書
，主管藥師
復(fù)核專家：張宇
，中國疾控中心營養(yǎng)與健康所辦公室副主任
出品人：科普中國-科學(xué)辟謠

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