一般偏瘦的人群
1. 健胃消食片
主要由太子參
,陳皮,山藥,麥芽,山楂組成。為消食劑,具有健胃消食之功效。主治脾胃虛弱所致的食積,癥見(jiàn)不思飲食,噯腐酸臭,脘腹脹滿。能夠有效促進(jìn)進(jìn)食,在呢個(gè)價(jià)蛇舞是入量,達(dá)到增肥的目的。2. 人參健脾丸
人參健脾丸主要由人參
、白術(shù)、茯苓、山藥、陳皮、木香、砂仁、炙黃芪、當(dāng)歸、酸棗仁、遠(yuǎn)志組成。具有健脾益氣,和胃止瀉功效。用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。3. 越鞠丸
越鞠丸由香附
、川芎4. 六神曲
六神曲屬于中成藥,它是由青蒿
兩個(gè)建議,1是果仁類
,比如要腰果,杏仁,花生之類的,可以買來(lái)隨時(shí)吃吃,2是主食,選擇小籠包,煮面類來(lái)吃,藥店里其實(shí)是很少賣這類的東西即使有賣也就是那些開(kāi)胃的藥宗旨是不容易胖的人想胖就必須要能吃多吃
然后就是早點(diǎn)睡覺(jué)盡量少熬夜 不然即使你是天天吃補(bǔ)品也是沒(méi)用的 記住好吃好睡在是長(zhǎng)胖的根本
研究表明消瘦的主要原因:1)食欲差,挑食厭食
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