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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      花粉天然營養(yǎng)品
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-05-04 04:11:49
        
      

        
      
           
      花能供人們欣賞，而花粉卻是一種高級的天然營養(yǎng)食品
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；ǚ鬯?0多種氫基酸
      ，其中有些是屬于人體生長發(fā)育必不可少的
      ，它還富含蛋白質(zhì)
        、脂肪
      、糖類
      ，多種維生素和鐵、鈷
      、鋅
      、鉻、銅等20多種微量元素
      ，以及多種天然酶和激素等
      ，能參與人體內(nèi)的新陳代謝活動。
      除此之外
      ，花粉還可增強(qiáng)體力
      ，減輕疲勞，提高腦力
      ，增進(jìn)記憶力
      ，加強(qiáng)身體的免疫功能和預(yù)防疾病等多種功效。據(jù)測
      ，花粉的營養(yǎng)價值要比動物蛋白和牛肉
      、雞蛋等高出7~8倍。如將以花粉制成的食品用于助長兒童發(fā)育
      ，增加營養(yǎng)
      、美容、治療冠心病和抗衰老等方面
        ，也收到了顯著的效果
        。
      但不同的花粉有不同的營養(yǎng)和藥效作用
        ，如蒲公英花粉能利尿
        ，山楂花粉有穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)的作用，洋槐花粉能使人鎮(zhèn)靜
        ，蘋果花粉可治衰老等
        。
      但是，應(yīng)該引起注意的是
        ，有些花粉不但無益而且是有害的
        ，如曼陀羅
        、洋地黃、麻黃的花粉及杜鵑花科等
        ，都含有毒生物堿
        ，應(yīng)禁止食用。
      還有一些花粉則有極強(qiáng)的致敏性
        ，如篙類
        、向日葵、禾本科等植物的花粉
        ，它們通過呼吸道吸入會引發(fā)過敏反應(yīng)
        ，如全身痛癢、皮疹
        、呼吸閑難
        、哮喘發(fā)作等。故對花粉有過敏反應(yīng)者
        ，應(yīng)禁食或慎食花粉成藥
        。當(dāng)然，對花粉有過敏反應(yīng)者只是少數(shù)
      ，花粉營養(yǎng)價值之高不容置疑
      。
      花乳益于人身體健康的功效甚多。如桃花乳可利尿活血
      ，疏肝理氣
      ；煮食梅花乳可生津止渴。養(yǎng)精提神
      。
      花露
      ，可以花蒸餾而得，是豐富的營養(yǎng)食品
      、治療牙腫痛等
      。如桂花露可醒脾開胃、治療牙腫痛等
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/18987.html.
      
          
      
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