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    苦丁茶的泡法和注意事項(xiàng)有哪些
    
        
    
            吃貨一枚
            2023-05-04 04:33:54
        
    

        
    
           
    苦丁茶的泡法和注意事項(xiàng)有哪些
    苦丁茶在我們在我們的生活中是非常的常見的了，我們在生活中也經(jīng)常能夠喝到一些苦丁茶了
      ，當(dāng)然了
    ，苦丁茶不僅味道是非常的不錯的了
    ，并且苦丁茶的功效和作用也是非常的多的了
    ，但是很多人泡出來的苦丁茶并不好喝了
    ，那么苦丁茶怎么泡更好喝呢?下面我們來看看吧
    。
    苦丁茶是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木
    ，俗稱茶丁、富丁茶
    、皋盧茶
    ，主要分布在西南地區(qū)(四川
    、重慶
    、貴州
    、湖南、湖北)及華南地區(qū)(江西
    、廣東
    、福建、海南)等地
    ，是純天然保健飲料
    。苦丁茶中含有苦丁皂甙
    、氨基酸
    、維生素C、多酚類
    、黃酮類
    、咖啡堿、蛋白質(zhì)等200多種成分
    。成品茶清香有苦味
    、而后甘涼，具有清熱消暑
    、明目益智
    、生津止渴、利尿強(qiáng)心
    、潤喉止咳
    、降壓減肥、抑癌防癌
    、抗衰老
    、活血脈等多種功效，素有“保健茶”
    、“美容茶”
    、“減肥茶”、“降壓茶”
    、“益壽茶”等美稱
    。袋泡苦丁茶、苦丁茶沖劑
    、苦丁茶含片
    、復(fù)合型苦丁茶等。
    苦丁茶的泡法
    1
    、單獨(dú)沖泡：苦丁茶的泡發(fā)也是非常的多的了
    ，我們既可以單獨(dú)沖泡苦丁茶
    ，也可以把苦丁茶和其他的茶葉一起泡著喝的哦，我們單獨(dú)沖泡苦丁茶的方法是非常的簡單的了
    ，我們可以先將苦丁茶放入茶壺或者茶杯中
    ，然后我們再用開水沖泡就可以了哦，有很好的下火的功效的哦
    。
    2
    、混合其他茶葉沖泡：與其他茶葉，如烏綠茶
    、龍茶
    、毛尖、龍井
    、花茶等混合沖泡時
    ，苦丁茶與其他茶葉相配的比例為1：9，最高最好不超過2：8
    ，否則
    ，苦丁茶就會把其茶葉的味道蓋住。
    泡苦丁茶的注意事項(xiàng)
    1
    、水要開
    ，這是為了能充分將苦丁茶泡開來。
    2
    、水質(zhì)要好
    ，最好是礦泉水、泉水或純凈水等優(yōu)質(zhì)水
    。
    3
    、選用瓷器或陶器做茶具，味道更佳
    。
    4
    、苦丁茶放的量要少，苦丁茶有量少味濃
    、耐沖泡的特點(diǎn)
    。
    我們許多人在生活中經(jīng)常會喝一些苦丁茶了，當(dāng)然了
    ，苦丁茶不僅味道是非常的不錯的了
    ，還有很好的養(yǎng)生和保健的功效的哦，并且對于治療很多的疾病也是非常的有幫助的了
    ，上面我們也詳細(xì)的了解了苦丁茶的泡法了哦
    ，并且我們在生活中飲用苦丁茶的時候也要多加注意上面介紹的這些注意事項(xiàng)的哦。
    苦丁茶的正確沖泡方法
    夏季容易上火
    ，不少人選擇喝苦丁茶
    ，但許多人不知道苦丁茶怎么沖泡
    ，下面我?guī)阋灰涣私?
     苦丁茶的正確沖泡方法 苦丁茶在茶葉中素有“茶膽”的名聲,即無論什么茶,苦丁茶在味道上都能與之相配,而且拼配苦丁茶后更是別有一番風(fēng)味。一般而言,苦丁茶與其他茶葉相配的比例為:1:9,最高最好不超過2:8,否則,苦丁茶就會把其茶葉的味道蓋住
    。所以,古今嶺真一帶的百姓泡茶時總喜歡加一兩片苦丁茶做調(diào)味品,把苦丁茶當(dāng)作“茶中味精”來使用
    。
     雖然喝茶的濃淡因人而異,難以一概而論,但對于初次接觸苦丁茶的人來說,如果以250毫升的沸水來泡2--3支茶芽,也許就會覺得太苦了。一般而言,一支一芽二--三葉的苦丁茶芽通常為0.3--0.4g重,以之配1000毫升的沸水,隨泡隨飲
    。對于初飲者而言,也絲毫不會顯得味道很淡
    。即使幾個人喝同一壺茶,也不能放大量的苦丁茶來沖泡,而應(yīng)該一次放一兩支,直至喝到其味道變淡后,并嚼食茶芽,效果更佳
    。
     苦丁茶在沖飲時,有單獨(dú)沖泡和與其他茶葉
    、藥材混合沖泡兩種泡法,單純以苦丁茶沖泡,原汁原味,清甜爽口,也不失為一種享受。而當(dāng)其與其他茶葉,如烏龍茶
    、綠茶
    、龍井、毛尖
    、花茶等混合沖泡時,則既有這些茶的香味,又有苦丁茶回甘和潤喉的優(yōu)點(diǎn)
    。
     喝苦丁茶的功效 1、苦丁茶味道甘苦,是清熱去火的上上之選
    。
     2
    、經(jīng)常喝苦丁茶,對降火、去熱療效顯著
    。喝苦丁茶的好處有很多,經(jīng)常喝苦丁茶治口瘡
    。中醫(yī)上講,苦丁茶有清頭目、散熱
    、消渴的保健作用,這也是喝苦丁茶的好處
      。喝苦丁茶,還可以治療因?yàn)樯匣鹨鸬难劳础㈩^痛
      、目赤
      。苦丁茶中,含有人體必須的多種氨基酸
      、維生素和各種礦物質(zhì)
      。是改善高血壓、高血脂
      、高血糖的食療妙方?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)代人經(jīng)常會出現(xiàn)的冠狀動脈硬化和心血管疾病,都能用苦丁茶來調(diào)理和改善。很多中老年人經(jīng)常會出現(xiàn),頭疼
    、胸悶
    、乏力等癥,可以用苦丁茶來調(diào)理一下。
     3
    、苦丁茶不僅是茶還是“藥”
    。把苦丁茶當(dāng)藥來食用的時候,它就有通便
    、降血脂、治療上火的作用,這也是喝苦丁茶的好處
    。然而,飲用苦丁茶,也要因人而異
    。苦丁茶飲用,要隨著病人的體重和體質(zhì)來發(fā)生變化,這樣才能更好的發(fā)揮出苦丁茶的功效
    。對于,體重偏重的人群,在飲用苦丁茶的時候,要劑量稍微大一些
    。
     4、苦丁茶也是有自己的講究的
    。在泡制苦丁茶的時候,為了能充分發(fā)揮苦丁茶的功效,最好使用開水
    、水質(zhì)要好一些,最好用瓷器來裝,這樣更能有利于發(fā)揮苦丁茶的作用?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？喽〔栉兜辣容^重,所以,對于一開始喝苦丁茶的朋友們來說,可以適量少放一些苦丁茶
    。夏季,人們?nèi)菀咨匣?這個時候,喝上一點(diǎn)苦丁茶,就可以起到利尿、通便
    、排毒養(yǎng)顏的效果
    。苦丁茶也是一種減肥飲食,經(jīng)常喝,就可以幫助排除體內(nèi)垃圾,起到減肥瘦身的作用
    。
     4類人不能喝苦丁茶 經(jīng)期女性
     女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài),苦丁茶性寒,極易導(dǎo)致氣血凝滯
    、經(jīng)血難排,引發(fā)痛經(jīng),嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。而有痛經(jīng)體質(zhì)的女性更應(yīng)少喝
    。
     產(chǎn)婦
     剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱,應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物
    。苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù),還會傷及脾胃,極易引發(fā)日后的腹部冷痛
      。
     虛寒體質(zhì)人群
     虛寒體質(zhì)者畏寒,手腳冰涼,且不易上火
      。喝了寒性的苦丁茶后,涼癥甚至?xí)又?不利于改善體質(zhì),嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀
      。
     慢性胃腸炎病患
     慢性胃腸炎患者脾胃虛寒,腹部受涼或食用涼性食物易鬧肚痛,苦丁茶會加重這些癥狀
      。此外,老年人及嬰幼兒脾胃功能不比成年人,也不宜飲用苦丁茶,否則容易引起消化不良、厭食
      、腹瀉等副作用
      。
    

          
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