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    荷葉的做法
    
        
    
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-04 04:34:45
        
    

        
    
           
    荷葉的做法
    說(shuō)起荷葉的做法，想必很多人都會(huì)大吃一驚
    ，荷葉這種植物難道不是長(zhǎng)在水中被人們用來(lái)觀賞的嗎或者是被中醫(yī)用來(lái)制作成為重要的荷葉怎么會(huì)有做法么
    ，荷葉的確有做法，這是由于荷葉不僅可以作為中藥
    ，而且也可以用來(lái)作為食材
    ，下面小編就給大家介紹一下。
    1.在我們?nèi)粘Ｉ钪兄谱骱扇~的方法也是多種多樣的
    ，有的人會(huì)選擇泡茶
    ，有的人會(huì)選擇制作成為粥，那么小編今天教給大家的既不是泡茶也不是做粥
    ，而是荷葉粉蒸肉的做法
    。
    2.荷葉粉蒸肉是一道令人聽(tīng)起來(lái)都垂涎三尺的菜，我們需要準(zhǔn)備的材料
    ，有一定量的五花肉和荷葉
    ，我們還需要一寫粳米和秈米，另外我們還需要準(zhǔn)備一些配料
    ，我們需要一定量的醬油
    ，生姜，桂皮丁香
    ，白糖以及大蔥
    ，八角
    ，甜面醬，黃酒和沙姜
    。
    3.我們需要先將粳米和秈米清洗干凈
    ，并將其水分控干，把我們準(zhǔn)備好的八角丁香桂皮和準(zhǔn)備好的大米一起放入鍋中
    ，并在鍋中進(jìn)行小炒處理
    。
    4.我們要將豬肉進(jìn)行認(rèn)真的處理，并將其清洗干凈
    ，然后我們需要將豬肉切成塊狀
    ，7號(hào)之后我們找來(lái)一個(gè)容器，將豬肉放入其中
    ，向其中加入一定量的甜醬
    ，醬油，糖
    ，酒
    ，蔥，姜絲兒
    ，并且充分的攪拌均勻進(jìn)行腌制處理
    ，把做好的米也加入其中進(jìn)行攪拌。
    5.用滾燙的水燙一下荷葉并切成小片
    ，將我們準(zhǔn)備好的肉放在荷葉上面
    ，包好上一下蒸籠蒸一下就可以吃了。
    荷葉粥的做法
    我們古代的詩(shī)詞有非常多的描寫
    ，荷葉這種植物
    ，而荷葉這種植物更是從古至今一直以來(lái)幫助我們的植物荷葉是一種中草藥，而荷葉也在我們的日常生活中有非常高的實(shí)用價(jià)值
    ，那么很多人會(huì)選擇用荷葉來(lái)做粥
    ，下面小編就教給大家荷葉粥的做法。
    1.我們知道荷葉是非常好的幫助減肥的食材
    ，在日常生活中很多人會(huì)選擇用荷葉這種食材來(lái)泡茶
    ，但事實(shí)上荷葉經(jīng)過(guò)晾曬變成茶之后，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也消失了很多
    ，所以在日常生活中建議大家可以選擇制作荷葉粥
    ，這樣既可以幫助達(dá)到減肥的效果，而且還可以幫助補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)
    ，為身體提供一些功效與作用
    。
    2.做這道荷葉粥之前
    ，我們先來(lái)準(zhǔn)備食材
    ，我們需要一定量的大米和葉枸杞和水
    。
    3.這里我們所需要選起的荷葉并不是整整一大張荷葉，而是已經(jīng)變?yōu)樗槟畹暮扇~
    ，我們首先需要將荷葉認(rèn)真的清洗干凈
    ，然后我們要找來(lái)一個(gè)砂鍋，像砂鍋中加入一定量的清水
    ，并將鍋中的清水燒沸
    ，這個(gè)時(shí)候我們將已經(jīng)清洗好的荷葉放入鍋中，煎30分鐘左右
    ，煎好之后
    ，我們便可以將荷葉撈出。
    4.取來(lái)已經(jīng)清洗干凈的大米
    ，便將大米適量的放入在已經(jīng)煮開(kāi)的荷葉的水中
    ，并用煮荷葉的水將大米再次煮熟，煮熟之后我們需要將已經(jīng)取出的荷葉再次加入到砂鍋之中
      ，并取適量的枸杞加入到砂鍋之中
      ，再燜一會(huì)兒就可以喝荷葉粥了。
    荷葉雞的做法
    雞肉是我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常離不開(kāi)的一種肉類食物
      ，而無(wú)論是肯德基的炸雞
      ，還是一些我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的燉雞肉都是非常的清香可口的，那么將荷葉這種食材與雞肉一起制作也無(wú)疑是非常美味而營(yíng)養(yǎng)的
      ，下面小編就給大家介紹荷葉雞的做法
      。
    1.我們首先需要先將制作這道荷葉機(jī)所需要的原材料準(zhǔn)備好，我們所需要的原材料是
      ，小雞兒一只還需要干香菇若干
    ，當(dāng)然了，我們還需要一定量的干荷葉
    ，另外我們還需要一些配料
    ，這些配料分別是大蔥，生姜
    ，胡椒粉
    ，花椒粉，食鹽以及生抽
    。
    2.我們準(zhǔn)備好的干香菇
    ，需要找來(lái)一個(gè)容器，將其放入其中
    ，并向這個(gè)容器中加入一定量的水
    ，將我們已經(jīng)準(zhǔn)備好的干香菇認(rèn)真地清洗干凈。
    3.取來(lái)一個(gè)大小適中的刀從肌肉的下部將雞肉切開(kāi)
    ，直至可以看到雞的腹部的空處
    ，我們需要將準(zhǔn)備好的大蔥生姜認(rèn)真的清洗干凈
    ，然后將大蔥切成段狀，并將我們準(zhǔn)備好的生姜切成片狀
    ，全部切好之后
    ，我們?nèi)∵m量的生姜片以及大蔥段，并配合上適量的胡椒粉
    ，食鹽
    ，花椒粉以及生抽香菇將這些食材一起放到我們剛剛切開(kāi)的那只雞的肚子當(dāng)中，并將這只雞放進(jìn)冰箱的冷藏室中進(jìn)行腌制處理
    ，大約需要4個(gè)小時(shí)到5個(gè)小時(shí)
    。
    4.我們先將荷葉用水煮一下，然后用這個(gè)荷葉把我們剛剛腌制好的這只雞包裹住
    ，并用蒸鍋蒸40分鐘左右就可以取出來(lái)吃了
      。
    荷葉茶怎么做
    中國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的文化中就包含有茶文化，茶是我國(guó)傳承的經(jīng)典
      ，而茶文化更是經(jīng)常受到大家的喜愛(ài)
      ，在日常生活中喝一些茶，可以幫助喝茶者起到非常多的功效與作用
      ，從而幫助達(dá)到一個(gè)養(yǎng)生的效果
      ，那么作為一種非常受歡迎的植物，荷葉的茶該怎么制作呢?
    1.我們?cè)谧龊扇~茶之前
      ，需要將制作荷葉茶所需要準(zhǔn)備的原料準(zhǔn)備好
      ，我們需要的原料分別是一定量的荷葉，以及枸杞
      ，玫瑰花茶
      ，我們還需要適量的干山楂以及決明子，當(dāng)然了我們還需要水
      。
    2.我們需要取來(lái)5種不同的容器
      ，然后將我們準(zhǔn)備的枸杞，玫瑰花茶
      ，干山楂
      ，決明子以及荷葉分別放進(jìn)這5個(gè)容器之中，以備一會(huì)兒我們泡茶時(shí)使用
      。
    3.用燒水壺或者專門燒茶水的壺將清水燒開(kāi)
      ，然后我們找來(lái)一個(gè)大一點(diǎn)的容器，取我們所準(zhǔn)備的5種不同的原材料
      ，適量的放進(jìn)這個(gè)大容器之中
      ，我們將已經(jīng)煮沸的熱水倒進(jìn)這個(gè)大容器之中，并將其蓋子蓋上，這是一個(gè)燜茶的過(guò)程
      ，我們?cè)谶@個(gè)過(guò)程大概需要等待兩分鐘左右
      。
    4.找來(lái)一個(gè)濾網(wǎng)，并找來(lái)我們事先已經(jīng)準(zhǔn)備好的分茶器
    ，我們將濾網(wǎng)放在分茶器的上面
    ，然后將我們已經(jīng)泡好的茶
    ，用濾網(wǎng)過(guò)濾一下
    ，剩余的茶渣則進(jìn)入到了我們的濾茶器里面，到此我們的荷葉茶就已經(jīng)泡好了
    ，那么接下來(lái)我們需要的操作就是取來(lái)一些杯子
    ，將茶水倒進(jìn)杯子中享用了。
    

          
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