蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，在醫(yī)學(xué)上面可以用來消毒和殺菌
，飲用可中和身體內(nèi)的酸堿平衡蘇打水可以幫助養(yǎng)胃
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蘇打水可以幫助緩解消化不良和便秘的情況，適量的飲用蘇打水可以起到中和胃酸的作用，但是不適合胃酸較少的人飲用
蘇打水含有較強(qiáng)的堿性成分
蘇打水里面主要是有弱堿性的物質(zhì)
上面給大家介紹的就是蘇打水的一些養(yǎng)生功效，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧
沒有好處
因?yàn)樘K打水畢竟含有鈉
一般人們認(rèn)為蘇打水可以改變體質(zhì)酸堿性
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0df431adcbef76095918f9f523dda3cc7cd99e4c"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0df431adcbef76095918f9f523dda3cc7cd99e4c?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/0df431adcbef76095918f9f523dda3cc7cd99e4c"/>
擴(kuò)展資料：
蘇打水適宜與不適宜的人群：
1
2、由于蘇打水含有一定量的鈉
，因此高血壓患者和一些患有腎病的人要慎喝蘇打水。3、高尿酸血癥
、痛風(fēng)的人參考資料：/yn.people.com.cn/n2/2016/0505/c375606-28280595.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)——喝蘇打水養(yǎng)生又防癌
/shipin.people.com.cn/n/2014/0731/c85914-25377955.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)——蘇打水是護(hù)胃良方？專家建議部分人不宜喝">人民網(wǎng)——蘇打水是護(hù)胃良方
蘇打水的好處：
1
1 蘇打水可緩解痛風(fēng)在臨床中
，內(nèi)分泌科醫(yī)生給痛風(fēng)或高尿酸血癥病人的處方，一般都含有小蘇打片。喝蘇打水可以起到同樣或類似的效果，可以幫助人體調(diào)節(jié)血液酸堿性，溶解、代謝痛風(fēng)石，并可抑制尿酸產(chǎn)生。2 蘇打水有助緩解消化不良夏天，一些人喜歡喝大量的冰鎮(zhèn)啤酒
，容易影響消化功能，嚴(yán)重時(shí)引發(fā)痙攣性腹痛、腹瀉等腸胃疾病。此時(shí)不妨改喝點(diǎn)兒蘇打水。適當(dāng)飲用蘇打水有助于調(diào)節(jié)消化功能，緩解消化不良癥狀。蘇打水呈弱堿性
3 緩解疲勞大量運(yùn)動(dòng)
，工作，尤其是力量訓(xùn)練結(jié)束后，人體肌肉會(huì)產(chǎn)生大量乳酸（肌肉酸痛的原因），弱堿性蘇打水中的碳酸氫鈉可以中和乳酸，起到緩解肌肉酸痛的作用。4 肌膚的美麗魔法蘇打水有抗氧化作用
，能預(yù)防皮膚老化，肌膚煥顏，年輕美麗；檸檬+蘇打水：有助于增進(jìn)食欲、預(yù)防皮膚老化、美容養(yǎng)顏。蘇打水的功效與作用是：
1
、治療機(jī)體代謝性酸中毒，可治療嚴(yán)重腎臟病、循環(huán)衰竭、心肺復(fù)蘇等所導(dǎo)致的代謝性酸中毒。2、用于預(yù)防尿酸性腎結(jié)石
，減少磺胺藥物的毒性等。3、作為制酸藥
，用于治療胃酸過多。4、用于巴比妥
、水楊酸及甲醇等藥物的中毒。蘇打水的禁忌是：
1
、一次性大量的飲用，有可能會(huì)發(fā)生堿中毒的情況。2
、如果一次性喝得太多，有可能會(huì)使心血管患病的幾率增加3
擴(kuò)展資料：
天然蘇打水除含有碳酸氫鈉元素外，還含有多種微量元素成分
天然蘇打水同時(shí)也是很好的護(hù)發(fā)產(chǎn)品
。蘇打水加檸檬水還能作為洗發(fā)水來使用是沒有任何化學(xué)物質(zhì)的。尤其在海邊游泳后可用其去除頭發(fā)里的沙子、鹽和污物這，樣能保證整個(gè)護(hù)理過程綠色天然、不傷發(fā)質(zhì)。家中自制蘇打水一定要計(jì)算好密度
，檸檬酸絕對(duì)不要過量，一旦過量立刻用水稀釋，雖然檸檬酸沒有強(qiáng)烈的有害成分，但如果長期飲用人工自制蘇打水，其中的甜味劑和香料會(huì)影響人的身體健康。---蘇打水
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
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