鯉魚是在生活中比較常見的食用魚
,鯉魚的肉質(zhì)鮮嫩,營養(yǎng)價值也是比較豐富的,對食欲低下、工作疲勞和情緒低落的人有很好的療效。下面為大家?guī)眭庺~怎么做好吃又簡單,快來看看吧。鯉魚怎么做好吃又簡單
1.鯉魚燉豆腐
準備鯉魚一條
,豆腐一斤。把魚收拾干凈后切成小段,切好蔥姜。豆腐切成小塊兒2.鯉魚燉茄子
把鯉魚收拾干凈
3.蒜香鯉魚
準備600克左右的鯉魚
4.紅燒鯉魚
清除內(nèi)臟
5.清燉鯉魚
準備鯉魚二斤,冬筍一兩
相信大家看完上文的介紹后
鯽魚肉嫩味鮮
鯉魚怎么做好吃?
大部分魚可以紅燒
鯉魚最好選1-2斤的
。這樣的鯉魚,肉質(zhì)最鮮嫩。鯉魚魚腹兩側(cè)各有一條細線一樣的.白筋,去掉可以除腥味;在靠鯉魚鰓部的地方切一個小口,白筋就顯露出來了。紅燒鯉魚、糖醋鯉魚等味道都很好。鯉魚兩測皮內(nèi)各有一條似白線的筋
,在烹制前要把它抽出,這樣可去除腥味。抽筋時,應(yīng)在魚的一邊靠鰓后處和離尾部約3厘米處各橫切一刀至脊骨,再用刀從尾向頭平拍,使鰓后刀口內(nèi)的筋頭冒出,用手指尖捏住筋頭一拉便可抽出白筋三款鯽魚的做法,讓人們在享受美味的同時補鈣:
1
、鯽魚豆腐湯:鍋中加少量植物油加熱,將宰殺后去內(nèi)臟去腮的鯽魚稍煎煎。加水及蔥姜后大火煮沸,改小火熬至湯白。將豆腐切為小塊加入鯽魚湯中,燒開即可食用。鯽魚本含鈣豐富,豆腐也是補鈣的佳品,鯽魚和豆腐搭配做湯,味道更是鮮美2、海帶燜鯽魚:將鯽魚刮洗干凈
3
、香酥小鯽魚:這需要選個頭小的鯽魚,將其宰殺后去鱗、去腮及內(nèi)臟洗凈;用精鹽、花椒、料酒、蔥、姜腌擦魚肚里肚外,腌30分鐘后。將腌好的鯽魚放入用雞蛋、面粉、清水調(diào)制好的蛋糊中,沾裹蛋漿。鍋中倒油加熱,將腌好裹漿的小鯽魚一條條放下油鍋炸至金黃酥香,即盛出瀝油即可食用。食用香酥小鯽魚不妨連肉帶骨一起嚼著吃下,補鈣效果更好。什么人不能吃鯉魚?
鯉魚有健脾開胃、利尿消腫
、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D一般人群均可食用
那么什么人不能吃鯉魚?鯉魚是發(fā)物
,凡患有惡性腫瘤、淋巴結(jié)核、紅斑性狼瘡、支氣管哮喘、小兒痄腮、血栓閉塞性脈管炎、癰疽療瘡、蕁麻疹、皮膚濕疹等疾病之人均忌食;素體陽亢及瘡瘍者慎食。鯉魚的食用禁忌
鯉魚膽汁有毒
,吞食生、熟魚膽都會中毒,引起胃腸不適癥狀鯉魚忌與綠豆
燉鯉魚好吃竅門方式如下:
用料:3斤重的鯉魚1條、啤酒1瓶
1、3斤多重的大鯉魚刮鱗
2
3、炒鍋中倒少許油
4
5
6、蓋上蓋子
7
紅燒鯉魚的做法:
主料:鮮活鯉魚1條(約750克)
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