在《安徽藥材》里是這樣形容南瓜子的
，稱其可殺蛔蟲，對(duì)于產(chǎn)后手足浮腫也有奇效而現(xiàn)代的一些研究也表明
但是
南瓜子的副作用
導(dǎo)致肥胖
南瓜子屬于堅(jiān)果的一種
損害肝臟
根據(jù)長期的臨床研究
，南瓜子具有非常微小的毒性。一般來說，我們平時(shí)正常的攝入量到不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害，但是過度攝入了就會(huì)導(dǎo)致肝臟病變，甚至能引發(fā)一些疾病。加劇腹瀉
南瓜子會(huì)對(duì)胃腸功能形成一定的影響
，但是影響是比較輕緩的。一般來說，只要我們身體沒什么問題，這些影響對(duì)人體是構(gòu)不成什么危害的，但是要是人體正處于拉肚子的時(shí)期南瓜子的飲食宜忌
相宜食品
蜂蜜：將南瓜子炒熟并且碾成粉末
檳榔：先將南瓜子和檳榔一起碾成粉末，然后用水送服
白糖：將南瓜子的果仁放入白糖中攪拌，每天適量食用
禁忌點(diǎn)
南瓜子最好不要和羊肉、蝦這樣易發(fā)的食物一起食用
它的副作用便是會(huì)讓人長胖的
吃南瓜子好處：
1
南瓜子中富含了豐富的鉀元素
2、治療失眠
南瓜子富含維生素B1
3、促進(jìn)生長發(fā)育
食物中的鋅成分能夠參與人體內(nèi)核酸和蛋白質(zhì)的生成
4
南瓜子含有豐富的維生素E，抑制皮膚衰老
5
南瓜子有很好的殺滅人體內(nèi)寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用
吃南瓜子的壞處：
1
2
擴(kuò)展資料：
南瓜子的營養(yǎng)價(jià)值
1
2、南瓜子含有高含量亞油酸以及南瓜子油中含有豐富的植物性蛋白
3
4、南瓜瓜子富含脂肪
5
參考資料：南瓜子的禁忌--人民網(wǎng)
南瓜子很香，營養(yǎng)很高，女孩吃了美容
，男人吃了預(yù)防前列腺炎，提高精子質(zhì)量，老人吃了能改善牙齦萎縮，兒童吃了能促進(jìn)生長，還能殺滅體內(nèi)的寄生蟲（如蟯蟲、鉤蟲等），可以說老少咸宜，一般人群可以食用。
以下四類人不能吃南瓜子：
1
、胃熱、胃病患者。因?yàn)槲腹δ懿?div id="m50uktp" class="box-center"> ，吃多了?huì)脹氣
2
3
4、高血壓高血脂患者
。瓜子含有大量脂肪，高脂血癥患者食用后會(huì)使血液中的脂質(zhì)水平升高，而血脂升高往往又是動(dòng)脈硬化(心胸外科 心血管內(nèi)科)、高血壓(心胸外科 心血管內(nèi)科)、冠心病(心血管內(nèi)科)等病疾的重要致病因素之一。南瓜子是一種天然食物
，也屬于堅(jiān)果類，沒這么嚴(yán)重的千萬不能吃的人群，除非是對(duì)南瓜子過敏的人群！南瓜子富含鋅元素及不飽和脂肪酸，對(duì)于提高男性功能、預(yù)防前列腺疾病及心血管疾病是非常有益的。南瓜子入殺蟲類藥品
，性味甘溫，無毒。證治牛肉絳蟲，血吸蟲病。南瓜子對(duì)牛肉絳蟲的中、后段有麻痹作用，與檳榔何用療效較好。南瓜子帶殼生用，制成乳劑或研成粉調(diào)服，對(duì)產(chǎn)婦乳汁不通，有明顯作用。若水煎煮，則沒有效果南瓜子作為果品沒什么不能使用的人群，只是好東西也不能當(dāng)飯吃
。脾胃濕熱的病人少吃無礙，不宜多吃。他就是一種果品而已
南瓜子有熟的還有生的
南瓜子對(duì)男人的作用
南瓜子可以當(dāng)成零食吃，對(duì)男人也有好處
，那么南瓜子對(duì)男人的作用有哪些呢？南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質(zhì)可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用
。每日去殼嚼食生南瓜子90克，按照這個(gè)量來服用，就能起到降壓和緩解心絞痛的作用。南瓜子是一種營養(yǎng)豐富的堅(jiān)果
，南瓜子中鋅元素非常豐富，而且，南瓜子中還含有脫氫表雄酮，脫氫表雄酮進(jìn)入體內(nèi)后可以保護(hù)男性前列腺，預(yù)防前列腺疾病，還可以提高男性性功能。南瓜籽中含有不飽和脂肪酸、維生素
、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、過氧化物、氨基酸、膳食纖維、酶等物質(zhì)吃生南瓜子的副作用
吃生南瓜子味道沒有熟的那么美味，那么吃生南瓜子的副作用有哪些呢
南瓜子中含有大量的脂肪以及蛋白質(zhì)
不過本身吃生南瓜子能夠利水消腫
南瓜子生得好還是熟的好
市面上的南瓜子有生的也有熟的
南瓜子其實(shí)可以生吃也可以熟吃
本身南瓜子含有豐富的維生素B1和E，維生素E能保持皮膚水分
生南瓜子批發(fā)多少錢一斤
有些人賣生南瓜子的
生南瓜子批發(fā)一般20至30元一斤
全國南瓜子的產(chǎn)地有很多，主要產(chǎn)于浙江
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