蜂蜜大家都吃過(guò)的
，是一種香甜可口的食品類(lèi)型，它的保健和養(yǎng)生的功效還是很大的哦功效：功能檸檬中的檸檬酸可防止和消除皮膚色素沉著,并有滋潤(rùn)作用
新鮮蜂蜜能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用
做法：
材料：檸檬一個(gè)
，蜂蜜500ML吃法：
1)檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽
2)檸檬切成兩半
3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)
上面介紹了蜂蜜檸檬水的好處和它的制作的方法，大家都學(xué)會(huì)了吧
檸檬是一種營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都極高的水果
主要功效 ? ? ? 蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品
? ? ? 新鮮蜂蜜富含維生素B2、C
，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C
? ? ? 檸檬中含有較多的檸檬酸
。這種酸不僅能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，而且能中和堿性，可防止色素沉著，并有滋潤(rùn)作用，同時(shí)能美白肌膚，防止電腦輻射，減肥、消除便秘、防止衰老。檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤(rùn)健美。食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕松地解救出來(lái)。? ? ? 鮮為人知的是，檸檬能祛痰
? ? ? 檸檬還是一個(gè)用來(lái)殺死癌細(xì)胞的神奇產(chǎn)品，它比化療強(qiáng)一萬(wàn)倍
。它的口感是愉快的，而且它并不產(chǎn)生像化療一樣的毒副作用。 它對(duì)囊腫及腫瘤產(chǎn)生影響。這種植物被證明能夠補(bǔ)救所有類(lèi)型的癌癥，比世界上通常應(yīng)用在化療方面的化療藥物阿霉素產(chǎn)品好一萬(wàn)倍，它減慢癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類(lèi)型的治療，只會(huì)破壞惡性腫瘤細(xì)胞，并不影響健康的細(xì)胞。? ? ? 檸檬蜂蜜水都具有很好的氧設(shè)備構(gòu)建功效
，常喝能減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，讓肌膚美白。它還有補(bǔ)鈣、減肥的作用。建議愛(ài)美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水，既美容又清潔腸道，稍后再吃早餐。其它功效 ? ? 1.指甲光亮劑
由于長(zhǎng)期使用深色指甲油而使得指甲顏色暗沉
、發(fā)黃？在一個(gè)小碟子里面擠一點(diǎn)檸檬汁，拿來(lái)擦拭你的指甲，并且在檸檬汁里面浸泡一到兩分鐘就可以了。有些女生聲稱(chēng)這么做還可以使得指甲更堅(jiān)固，特別是如果再加一勺少許的橄欖油到碟子里面。
? 2.食物防腐
切一些水果或者蔬菜，比如蘋(píng)果
、梨、鱷梨和馬鈴薯的時(shí)候，擠一點(diǎn)檸檬汁在上面，可以防止它們氧化變黃。你也可以把已經(jīng)蔫了的生菜放在一碗冷水和檸檬汁里面浸泡，就可以使它恢復(fù)生機(jī)? 3.怪味消除劑
就算是大蒜
? 4. 驅(qū)蟲(chóng)劑
很多昆蟲(chóng)對(duì)這種氣味都避而遠(yuǎn)之
? 5. 減輕年齡斑和雀斑
如果你確實(shí)特別渴望減輕臉上的雀斑或令人困擾的年齡斑
，檸檬汁或許值得你一試。用洋槐花蜂蜜加檸檬汁涂在棉球上每天一次，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間（至少應(yīng)該幾個(gè)月）
，會(huì)有很不錯(cuò)的效果。? 6. 玻璃清潔劑
檸檬汁可以去除玻璃上面的臟的水污點(diǎn)、碎屑和其他污痕
。直接把檸檬汁倒在海綿上來(lái)對(duì)付不容易去除的污漬，或者在一杯水里稀釋幾勺檸檬汁然后噴上去。這個(gè)方法可以拿來(lái)擦拭完全透明的玻璃窗戶(hù)（那種可能讓鳥(niǎo)一頭撞上去的），擦的時(shí)候可以用報(bào)紙。? 7. 衣物污點(diǎn)去除劑
汗?jié)n
、霉斑、果漿、酒、油、灰塵——基本上任何在織物上留下污點(diǎn)的東西?做法介紹 ?檸檬片蜂蜜泡水喝是生活中比較常見(jiàn)的食用方法
做法1
1.新鮮檸檬切片（每次三至四片即可），放入杯中
2.注入涼開(kāi)水或者純清水
3.放入冰箱冷藏至少兩小時(shí)
以免刺激腸胃）
4.剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮
蜂蜜檸檬水
? 做法2
檸檬半個(gè)，綠茶少許
1.綠茶用開(kāi)水沖泡，放置10分鐘左右
2.等茶溫涼之后
3.直接飲用或放冰箱冷藏后加冰塊飲用
?做法3
1.檸檬用水打濕
2.檸檬切成兩半
3.擰緊瓶蓋
?做法4
將檸檬用硬毛刷徹底洗凈
?做法5
用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片腌制起來(lái)
注意事項(xiàng) 1
2、瓶子要無(wú)油無(wú)水無(wú)臟東西
3、蜂蜜不要用熱水沖
4
5、不易過(guò)酸
6
7、喝檸檬水要適量
功效與作用
減肥、美白
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