喝醋對(duì)人體有好處嗎

，
1、消除疲勞;
2、調(diào)節(jié)血液的酸堿平衡，維持人體內(nèi)環(huán)境的相對(duì)穩(wěn)定;
3、幫助消化，有利于食物中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收;
4、抗衰老，抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成;
5、具有很強(qiáng)的殺菌能力，可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、病疾干菌、嗜鹽菌等;
6、增強(qiáng)肝臟機(jī)能，促進(jìn)新陳代謝;
7、擴(kuò)張血管，有利于降低血壓，防止心血管疾病的發(fā)生;
8、增強(qiáng)腎臟功能，有利尿作用，并能降低尿糖含量;
9、可使體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)轶w能消耗掉，并促進(jìn)糖和蛋白質(zhì)的代謝，可防治肥胖;
10、食醋中還含有抗癌物質(zhì)。
但注意喝醋是有禁忌的，并不是人人都可以喝的哦：
1、正在服用某些西藥者不宜吃醋
2、服
“
解表發(fā)汗
”
的中藥時(shí)不宜吃醋
3、胃潰瘍和胃酸過多患者不宜食醋
4、對(duì)醋過敏者及低血壓者應(yīng)忌用
5、老年人在骨折治療和康復(fù)期間應(yīng)避免吃醋
6、不論你的胃腸多強(qiáng)健，都不適合在空腹時(shí)喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。在餐與餐之間，或飯后一小時(shí)再喝醋，比較不刺激胃腸，順道幫助消化。

醋對(duì)身體有好處嗎

經(jīng)常適量的吃醋對(duì)身體有好處，可以改善腸胃環(huán)境

，促進(jìn)胃腸健康，能夠促進(jìn)食物消化，緩解消化不良的癥狀；可以控制血糖，預(yù)防血糖升高；可以保護(hù)血管健康，預(yù)防高血壓的發(fā)生，防止血管損傷。在烹飪菜肴的時(shí)候放點(diǎn)醋，可以保護(hù)食物中的部分營(yíng)養(yǎng)，使?fàn)I養(yǎng)更好的被人體吸收利用。但是，患有口腔疾病及胃潰瘍的患者不宜吃醋，容易加重病情；骨折的人也不宜吃醋，不利于骨骼的恢復(fù)。

喝醋有好處嗎？

醋有十大保健功效：
1

、消除疲勞：豐富的有機(jī)酸能促進(jìn)糖類代謝，分解體內(nèi)疲勞物質(zhì)，消除人的倦怠感。
2、平衡血液酸堿度：醋是酸性食品，在攝取過多的魚、肉、精白米、面包等食物后，喝點(diǎn)醋能起到助消化的作用，并維持體液的酸堿平衡。
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