冬天最適合喝湯進補
，不僅能提高抵抗力什么湯適合冬天喝
1、黑木耳老鴨湯
先把黑木耳提前一個晚上涼水泡發(fā)，老鴨斬件洗凈，涼水下鍋焯水
2
、龍骨煲玉米把豬肉脊柱骨斬件，涼水下鍋焯水
；撈出放進瓷煲里，加料酒，數(shù)片生姜，2倍清水，大火燒開之后加一小勺白醋，再轉(zhuǎn)小火煲40分鐘之后放入玉米段，胡蘿卜等再煲20分鐘，就可以加鹽調(diào)味出鍋了。這道湯有補血益氣，增強抵抗力的作用。3、胡蘿卜清燉羊肉
羊肉沸水下鍋焯水至變色馬上撈出
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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