茶葉蛋不利于消化吸收?早餐吃清水煮雞蛋
，很多人覺得沒有味道茶葉蛋不利于消化吸收?生活家營養(yǎng)指南：
茶葉煮雞蛋：
茶葉中除生物堿外，還含有酸性物質(zhì)
高蛋白飲食加濃茶：
有些人喜歡在進(jìn)食許多肉類
土豆燒牛肉：
由于這兩種食物所需的胃酸濃度不同，勢必會(huì)延長食物在胃中的滯留時(shí)間
，從而造成胃部消化吸收的時(shí)間延長，加重胃腸負(fù)擔(dān)。飲酒時(shí)食用胡蘿卜：
B胡蘿卜素與酒精在一段時(shí)間內(nèi)同時(shí)進(jìn)入人體，極其容易在肝臟中產(chǎn)生有害人體健康的致病毒素
，是誘發(fā)各種類型肝臟疾病的危險(xiǎn)因素。牛奶與橘子同食：
牛奶與橘子等酸性水果同食
長期食用植物油：
花生油
、玉米油中混雜著強(qiáng)致癌物質(zhì)黃曲霉素。棉籽油中含有極易使人慢性中毒的物質(zhì)———棉酚;而菜油中所含的芥酸物質(zhì)，對(duì)高血壓、心臟病人的健康也很不利。所以，陸素飛認(rèn)為：應(yīng)改變長期食用植物油的習(xí)慣。在烹制食物時(shí)，不妨增加動(dòng)物油脂的使用量。通常情況下，用1份植物油配以0.7份動(dòng)物油脂為最佳。雞蛋固然營養(yǎng)
，但是吃雞蛋也要講究方法，茶葉蛋確實(shí)味道很不錯(cuò)的，但是茶葉蛋因?yàn)樵谒镏蟮臅r(shí)間太長，茶葉蛋其實(shí)沒營養(yǎng) 茶葉蛋是我國的傳統(tǒng)食物之一，可以做餐點(diǎn)，閑暇時(shí)又可當(dāng)零食，但是茶葉蛋并不是最營養(yǎng)的，因?yàn)椴枞~蛋在水里煮的時(shí)間太久，吃到胃里不容易消化，這樣對(duì)健康很不利的。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/20687.html.
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