牛奶禁止和茶水一同飲用?牛奶具有非常豐富的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，而茶類(lèi)是非常適合減肥休閑養(yǎng)生的飲品
，有些朋友喜歡將兩者混在一起喝，或者一起飲用，那么這種方法合適嗎?牛奶和茶一起喝有什么危害呢?我們一起來(lái)看一下。牛奶千萬(wàn)不要和茶一起喝
牛奶中含有豐富的鈣
、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是一種容易消化吸收的天然食物。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家提醒，食用牛奶應(yīng)注意三個(gè)“細(xì)節(jié)”
一是牛奶不要和茶水一起喝
其實(shí)這一飲用方法并不科學(xué)
二是不要用銅器加熱牛奶。目前
，銅在一些中高檔食具中還有應(yīng)用，如銅質(zhì)火鍋、銅質(zhì)加熱杯等。銅能加速對(duì)維生素的破壞，尤其是在加熱過(guò)程中，銅對(duì)牛奶中發(fā)生的化學(xué)反應(yīng)具有催化作用，會(huì)加快營(yíng)養(yǎng)素的損失。三是避免日光照射牛奶。鮮奶中的維生素B受到陽(yáng)光照射會(huì)很快被破壞
，因此存放牛奶最好選用有色或不透光的容器，并存放于陰涼處。喝茶是我國(guó)南北方都非常講究的，幾乎所有人都喜歡喝茶
，尤其在飯后，大家沒(méi)事的時(shí)候聚在一起喝杯茶，聊聊天，心情非常舒暢，但是喝茶也要注意本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/20695.html.
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