鮮玉米比老玉米營養(yǎng)使用價值高些。鮮玉米是歸屬于雜糧
,它帶有豐富多彩的甲基纖維素,它能夠推動胃消化吸收,提升腸胃蠕動,能夠 合理的減輕消化不良。下面就來看看鮮玉米中含有大量的哪種天然維生素。鮮玉米中含有大量的哪種天然維生素
鮮玉米中含有大量天然維生素E。維生素E的作用有延緩衰老
,有效減少皺紋的產(chǎn)生,保持青春的容貌。減少細胞耗氧量,使人更有耐久力,有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況?div id="4qifd00" class="flower right">鮮玉米怎么保存
1.煮熟以后保存
把購買回來的鮮玉米先放在鍋中煮熟
,再取出來晾涼,然后去掉水分,裝入保鮮袋中,直接冷凍起來,在食用時取出加熱就可以,這種保存方法雖然食用方便,但是存放時間太長以后,容易出現(xiàn)水分流失,也會讓玉米失去它的新鮮氣息。2.直接保存
將玉米的外殼剝掉一半左右,留一些外殼能鎖住水分
,玉米須也不要摘掉了,然后放入保鮮袋密封好。不要清洗,直接放入冰箱的冷凍室里保存,能儲存很長時間,保證隨時可以吃到鮮嫩的玉米。經(jīng)過對上文的閱讀
,相信大家對鮮玉米中含有大量的哪種天然維生素已經(jīng)有了自己的認識了,此外還介紹了鮮玉米怎么保存,希望以上內(nèi)容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/20975.html.
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