葉酸是人體健康所需的一種營養(yǎng)物質(zhì)

，在很多的食物中都可以攝入葉酸。葉酸在孕媽媽和寶寶身上也起到了很大的作用。對于胎兒促進發(fā)育有好處，而且也可以預(yù)防孕媽媽貧血的問題，下面來看看葉酸對他們的一些優(yōu)勢。

葉酸是胎兒發(fā)育所不可缺少的營養(yǎng)素,備孕媽媽提前補充葉酸,能起到預(yù)防孕婦貧血的作用,同時也能減少孕晚期患先兆子癇的發(fā)生。而且服用葉酸對于降低寶寶先天性疾病

，可以減少畸形的發(fā)生，而且通過服用葉酸也可以促進生長發(fā)育。

預(yù)防孕婦貧血:

孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細胞

。調(diào)查顯示,中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足,也可能會使孕婦貧血。補充葉酸可以預(yù)防寶寶畸形，降低寶寶出生缺陷的風(fēng)險，而且對于孕媽媽來說也有一定的預(yù)防貧血的作用，可以預(yù)防寶寶心臟疾病的發(fā)生。

促進胎盤發(fā)育:

影響DNA和細胞的基本結(jié)構(gòu),因此,獲得充足的葉酸,對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要

。葉酸中的營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進胎盤的生長，而且服用葉酸等多種維生素對于減少孕媽媽出現(xiàn)先兆子癇也有一定的預(yù)防的作用。

葉酸對于寶寶和孕媽媽的一些作用，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容

，孕媽媽需要在孕前期和備孕期都補充葉酸，對于預(yù)防疾病有好處，而且也可以促進胎兒的生殖發(fā)育，對于身體健康來說有一定的保健的作用和效果。

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