防輻射吃什么東西好

佚名 2023-05-05 04:02:00

防輻射吃什么東西好

隨著現代科技的高速發(fā)展，一種看不見

、摸不著的污染源日益受到各界的關注，這就是被人們稱為“隱形殺手”的電磁輻射?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F如今，電磁輻射污染被公認為是危害生態(tài)環(huán)境的重要污染源

。那么在日常生活中

，哪些食物可以防輻射呢

？下面就一起來看看防輻射吃什么東西好。

防輻射吃什么東西好

、綠茶

綠茶不僅有抗癌的效果

，可以清除體內的自由基，還有抗輻射的功效

。每天喝一些綠茶會對身體非常有益

。

2、番茄

番茄中富含番茄紅素

，具備卓越的抗輻射能力

，且抗氧化能力極強。番茄中番茄紅素含量相對較高

，多存在于番茄的皮和籽中。

、胡蘿卜

胡蘿卜中含有天然的胡蘿卜素

，天然胡蘿卜素是一種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體細胞免受損害

，從而避免細胞發(fā)生癌變

。長期食用胡蘿卜，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害

。

、海帶

多吃海帶、螺旋藻之類等

，具有明顯的抗輻射作用

。海帶能阻止放射性元素鍶的吸收。放射性鍶進入人體后對人體危害很大

，可在體內放射射線

，對骨髓造成損傷。

、黑木耳

黑木耳性味甘平

，具有清肺潤腸、滋陰補血

、活血化瘀

、明目養(yǎng)胃等功效。能用于治療抗輻射崩漏

、痔瘡

、血痢、貧血及便秘等癥狀

。曾有實驗表明黑木耳多糖具有較好的抗輻射作用

。在日常生活中吃黑木耳對人體的好處也有很多

。

吃什么東西可以防輻射的

英國科學家研究發(fā)現，每天喝兩杯綠茶

、吃一個橘子

，就可以幫助常用電腦的人抵御電腦輻射。茶葉中含有防輻射物質

，對人體的造血機能有顯著的保護作用

，能減少電腦輻射的危害。此外

，茶葉中含有豐富的維生素A

，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲癥與干眼病

。研究表明

，必需脂肪酸、維生素A

、K

、E及B族維生素的缺乏均可降低機體對輻射的耐受性在膳食中適當供給。如牛奶

、蛋

、肝、花菜

、卷心菜

、茄子、扁豆

、胡蘿卜

、黃瓜、番茄

、香蕉

、蘋果等。我國科學家發(fā)現：青菜蘿卜可以抗輻射

。油菜

、青菜、芥菜

、卷心菜

、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴

，而且還具有防輻射損傷的功能

。
此外，防輻射的植物

，我想仙人掌是可以防輻射的

，仙人掌類帶刺的身肉質厚

，含水分多，易于吸收和化解周圍環(huán)境的電磁場輻射毒素

，減少室內外的污染

，有益人體健康。對于不喜歡仙人掌的人
長期在電腦前工作的話

，可在電腦前擺放蘆薈和水果是最好的吸收劑和除味劑

，將洋梨、橘子

、香瓜

、小南瓜等帶果植物盆景放在電腦旁，不僅環(huán)保

，香味也自然

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