艾灸是指用艾條等灸身體不同的穴位來達(dá)到舒筋活絡(luò)、活血化瘀等作用的保健方式
，目前也有很多人選擇艾灸來減肥
艾灸肚臍能夠減肥
1 穴位：位于人體上腹部，前正中線上 艾灸功效：具有哦溫中散寒、緩急止痛 2、建里穴 穴位：位于上腹部 艾灸功效：具有健脾和胃 3 穴位：位于腹中部 艾灸功效：具有除濕散結(jié) 艾灸是我們生活中，比較常見的中醫(yī)治療項目。很多人身體有不舒服的地道 艾灸可以減肥嗎艾灸可以減肥，灸中脘穴 艾灸減肥的穴位方法介紹一般來說 1、回懸： 將點(diǎn)燃的艾條的一端對準(zhǔn)需要施灸的部位，在距離皮膚3厘米處 2、懸定： 又叫溫和灸 3 4 七個艾灸減肥的注意事項1.在施灸之前要保持心情平靜 2.艾灸后 艾灸減肥后腰樂觀開朗注意飲食 3.使用灸法調(diào)理要有耐心，勿急于求成 4.艾灸的時間，上午 5.艾灸的不良反應(yīng) 針灸減肥的反應(yīng)因人而異 6.施灸后 7.在艾灸之前后 艾灸減肥是現(xiàn)在很流行的一種減肥方式 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/2130.html.
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艾灸可以減肥嗎
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艾灸減肥效果怎么樣
效果還不錯。
艾灸減肥是有一定效果的，不過具體的程度根據(jù)每個人體質(zhì)以及肥胖的原因而會有所不同，除了減肥以外艾灸對身體健康也是有好處的，因此感興趣的朋友不妨試一試。
艾灸減肥灸哪里
1、關(guān)元穴。關(guān)元穴是一個位于肚臍上的穴位，這個穴位對于我們的身體來講是非常重要的。如果大家想要延年益壽，就應(yīng)該在日常生活中艾灸關(guān)元穴。與此同時，由于我們的脂肪大部分都是積聚在這一個位置，所以如果大家想要減肥，更應(yīng)該要對這一個穴位進(jìn)行刺激，而當(dāng)人們的肚臍中的經(jīng)絡(luò)開始疏通，人們的肥胖問題就可以得到解決。
2、三陰交
3、足三里
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艾灸減肥什么原理
皮膚受熱后毛孔擴(kuò)張，使艾藥可以快速滲透到皮下，直達(dá)病灶。細(xì)胞溫度每升高一度，其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。灸療可以提高細(xì)胞吸收營養(yǎng)的能力和速度。
艾灸減肥注意事項
1、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期切記不可艾灸。
2、要注意穴位的準(zhǔn)確性：體位要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要找準(zhǔn)部位、穴位
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6、要循序漸進(jìn)
，會對身體造成很大的傷害，切記">
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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