蘋(píng)果醋的功效與作用

蘋(píng)果醋的功效與作用

蘋(píng)果醋在日常生活中是很常見(jiàn)的一款飲料，因?yàn)樗目诟惺撬崴崽鹛鸬?，所以廣受各個(gè)人群的喜好。雖然大家經(jīng)過(guò)飲用，但是真正了解它的人有幾個(gè)?我們飲用蘋(píng)果醋可以給我們身體健康帶來(lái)哪些好處呢?下面一起來(lái)看看。

蘋(píng)果醋的功效與作用

1、軟化血管：蘋(píng)果醋可以使得我們的血管有一定的軟化作用，那么血管壁的彈性就會(huì)加強(qiáng)，有效預(yù)防了心血管方面的疾病。

2、美白皮膚：我們都想擁有白皙的皮膚，而蘋(píng)果醋就有美白作用，因?yàn)樗缓S生素，可以使得體內(nèi)的色斑無(wú)法沉淀，那么皮膚自然就變得白皙了。

3、減肥瘦身：減肥這件事兒，一直是很多人所煩惱的一件事兒，而我們適量的飲用蘋(píng)果醋，就可以使得體內(nèi)的脂肪得到分解，人之所以會(huì)胖就是因?yàn)橹径逊e，那么減少體內(nèi)的脂肪含量，身體自然就會(huì)變瘦了，變得纖細(xì)了。

4、促進(jìn)排毒：蘋(píng)果醋是酸酸甜甜的，酸可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)舒服，那么體內(nèi)的廢棄物就可以及時(shí)排出體外，有效預(yù)防了便秘。

5、緩解其他病癥：人一旦變胖了，很多疾病就會(huì)隨之而來(lái)，比如血栓、脂肪肝等等的疾病，那么適量飲用蘋(píng)果醋就可以預(yù)防這些疾病。

蘋(píng)果醋的用法

1、光滑皮膚：將適量的蘋(píng)果醋倒入浴缸中，水溫要溫?zé)幔缓筮M(jìn)行浸泡一刻鐘。可以使得皮膚的酸堿度達(dá)到一個(gè)平衡。

2、緊膚水：若是臉上的毛孔比較粗大，那么就可以將蘋(píng)果醋與水混合在一起，用棉花球?qū)⑺磕ㄓ谀樕?，?jiān)持一段時(shí)間后就會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上毛孔變得細(xì)小了，可以當(dāng)作緊膚水來(lái)使用。

3、治療瘀傷：我們的皮膚很脆弱，有時(shí)一個(gè)不經(jīng)意間的磕碰，就會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)淤青，這個(gè)時(shí)候就可以將蘋(píng)果稀釋了，并用棉花球?qū)⑺磕ㄓ诨继?，用繃帶固定住就可以緩解淤青了?/p>

4、舒緩曬傷皮膚：當(dāng)我們的皮膚被紫外線曬傷之后，就可以將蘋(píng)果醋加入水進(jìn)行稀釋?zhuān)瑢⒚斫萜渲须S后敷在曬傷處，可以平衡皮膚的酸堿度，從而避免皮膚起水泡。

5、治療蟲(chóng)咬：夏天的蚊蟲(chóng)是特別多的，所以我們可以將蘋(píng)果醋稀釋后涂抹在叮咬處，可以起到消炎作用。

日常生活中，蘋(píng)果醋都是被我們所飲用，很少有人知道它的其它用途，而上文就介紹了，希望對(duì)大家有一定的幫助。

蘋(píng)果醋的功效與作用是什么？

1、消除疲勞

特別是人體在經(jīng)過(guò)大量的運(yùn)動(dòng)之后，體內(nèi)乳酸含量激增，產(chǎn)生疲勞感，醋酸等有機(jī)酸會(huì)使得有氧代謝順利進(jìn)行，使肌肉中沉積的乳酸和丙酮等被分解，達(dá)到消除疲勞的作用。

2、促進(jìn)人體內(nèi)的糖代謝循環(huán)

蘋(píng)果醋中含有許多種類(lèi)的有機(jī)酸，例如琥珀酸、蘋(píng)果酸、檸檬酸、酒石酸、葡萄糖酸、富馬酸、酮戊二酸、蟻酸、乙酸等，這些有機(jī)酸能夠促進(jìn)人體內(nèi)的糖代謝循環(huán)。

擴(kuò)展資料：

在國(guó)外，特別是歐美、日本等發(fā)達(dá)國(guó)家，有關(guān)果醋調(diào)味品、果醋保健品等產(chǎn)品種類(lèi)較多，用途廣泛。人們已習(xí)慣將果醋作為調(diào)味品，每個(gè)人可根據(jù)自己的口味以及食品的配料要求選用不同類(lèi)型的特制果醋，例如，西式泡菜、西式沙拉都用到果醋；

人們對(duì)果醋的價(jià)值認(rèn)識(shí)、產(chǎn)品開(kāi)發(fā)已相當(dāng)深入。90年代美國(guó)的醋年產(chǎn)量為5.6億升，其中蒸餾醋4.3億升，蘋(píng)果醋0.93億升，占總醋產(chǎn)量的16.7%；加拿大年產(chǎn)0.65億升醋；

其中蘋(píng)果醋0.09億升，占總醋產(chǎn)量的13.6%。英國(guó)年產(chǎn)醋1.0億升，其中蘋(píng)果醋約0.1億升，占總醋產(chǎn)量的10%；僅北美蘋(píng)果醋年產(chǎn)量就達(dá)2.6億升。

-蘋(píng)果醋

蘋(píng)果醋的功效與作用是什么

1.預(yù)防感冒。這個(gè)作用讓蘋(píng)果醋應(yīng)用很廣泛，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)遇到感冒。感冒來(lái)臨時(shí)全身不適感，還會(huì)有咽痛等。那么常喝蘋(píng)果醋蘋(píng)果醋有很好的預(yù)防感冒作用。蘋(píng)果醋中含有氨基酸、醋酸等物質(zhì)，提高新陳代謝能力，從而提高身體的抵抗力與免疫力，起到預(yù)防傷風(fēng)感冒的作用，緩解咽痛不適。2.醒酒。這個(gè)作用特別適合經(jīng)常應(yīng)酬喝酒的人群了。喝酒前喝一杯可以抑制酒精的吸收，而喝酒后喝一杯可以解酒防醉、讓人頭腦清醒，可謂一舉兩得。3.開(kāi)胃促消化。我們知道蘋(píng)果醋是酸酸甜甜的，如果食欲差、胃口不好時(shí)，喝一杯蘋(píng)果醋有開(kāi)胃的作用。飯后半小時(shí)后也可以喝上一杯蘋(píng)果醋，起到促消化的作用。

蘋(píng)果醋的功效與作用

下面是我為大家整理的蘋(píng)果醋的功效與作用，歡迎大家閱讀。更多相關(guān)內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注實(shí)用資料欄目。

蘋(píng)果醋的功效與作用1、洗發(fā)：

在蘋(píng)果醋里加一點(diǎn)小蘇打粉當(dāng)成洗發(fā)水來(lái)用，頭發(fā)會(huì)變得更加亮澤，同時(shí)還有預(yù)防毛躁和刺激頭發(fā)生長(zhǎng)的功效。

2、爽膚水：

蘋(píng)果醋有消炎作用。在棉花球上滴幾滴蘋(píng)果醋，擦在額頭和鼻子的T區(qū)或者其他容易干燥的地方，有利于防止粉刺，減少臉上的瑕疵。斯嘉麗?約翰遜也用這一招。

3、漱口水：

蘋(píng)果醋和水的混合物就是殺菌劑，倒進(jìn)嘴里漱口不僅能去除牙菌斑，還能預(yù)防口臭。

4、面膜：

混合等分的蘋(píng)果醋和“印度神泥面膜粉”(Aztec Secret Indian Healing Clay)，就能制成神奇面膜。把它敷在臉上10到15分鐘之后用溫水洗凈，能幫皮膚排毒，深層清潔毛孔。

5、沐浴液：

6、去疣：

覺(jué)得去醫(yī)院去除疣花費(fèi)太高?不妨試一下蘋(píng)果醋。做法是睡前用蘋(píng)果醋蘸濕棉球，用繃帶把棉球綁在長(zhǎng)疣的部位，第二天早晨再拿掉。堅(jiān)持一周你就會(huì)看到滿意的結(jié)果。(注意，當(dāng)你身上的疣逐漸干癟掉時(shí)，不要用手去剝除上面的皮膚)

7、泡腳：

用蘋(píng)果醋泡腳可舒緩腫脹的腳，減輕疼痛感。對(duì)于孕婦，跑步者，高跟鞋愛(ài)好者而言，效果立竿見(jiàn)影。

8、曬傷急救：

曬太陽(yáng)很舒服，可曬傷是分分鐘的事。如果皮膚曬傷發(fā)紅，可以用一塊干凈的棉布蘸滿蘋(píng)果醋敷在發(fā)紅的地方，可以減少皮膚的脫皮后患。

9、治療老年斑和靜脈曲張：

許多婦女聲稱飲用蘋(píng)果醋(兌水)可以保持皮膚年輕。其實(shí)外用也有抗老的功效，做法是睡前用蘋(píng)果醋抹在老年斑上，以及拍在小腿上靜脈曲張的地方。

10、除臭：

蘋(píng)果醋雖然不大好聞，可對(duì)比腋下的氣味簡(jiǎn)直是小巫見(jiàn)大巫。在腋下擦一點(diǎn)點(diǎn)蘋(píng)果醋，可以消除異味，算是負(fù)負(fù)得正。

蘋(píng)果醋的好處與壞處好處：

1.果醋有消除疲勞的作用： 醋中所含有豐富有機(jī)酸，可以促進(jìn)人體內(nèi)糖的代謝，使肌肉中的疲物質(zhì)乳酸和丙酮等被分解，從 而消除疲勞。

2.蘋(píng)果醋能減少肝病的發(fā)病率： 醋中含有的氨基酸，醋酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可提高肝臟的解毒及新陳代謝功能。

3.蘋(píng)果醋有抗衰老作用：醋可以抑制和降低人體衰老過(guò)程中氧化物的形成。

4.蘋(píng)果醋有軟化血管、降血脂、降低膽固醇的作用。

5.蘋(píng)果醋有防治肥胖的作用：醋使人體內(nèi)過(guò)多的脂肪轉(zhuǎn)為體能消耗，并促進(jìn)人體糖和蛋白質(zhì)的代謝，故有減肥作用。

6. 蘋(píng)果醋有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚作用。

7. 蘋(píng)果果醋具有較強(qiáng)的殺菌能力：醋可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、有防止痢疾病的作用。另外，果醋還能解酒、保肝、防醉，治療便秘，降低尿糖的含量等作用。

壞處：

1、蘋(píng)果醋酸度太高，在吞食蘋(píng)果醋前，最好先用白開(kāi)水或者果汁沖稀。因?yàn)榧兲O(píng)果醋可能會(huì)損傷牙齒的琺瑯質(zhì)和喉組織。

2、長(zhǎng)期喝蘋(píng)果醋會(huì)導(dǎo)致鉀量減少、骨密度降低：對(duì)于缺鉀、有骨質(zhì)疏松癥的人群，應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎食用蘋(píng)果醋。

3、蘋(píng)果醋可能會(huì)抵消利尿劑、瀉藥的作用。

4、糖尿病患者服用蘋(píng)果醋應(yīng)當(dāng)遵醫(yī)囑，因?yàn)榇字羞€含有鉻，會(huì)左右胰島素的物質(zhì)。

5、蘋(píng)果醋是酸性，對(duì)胃有刺激作用，如果個(gè)人有胃酸過(guò)多，長(zhǎng)期飲用蘋(píng)果醋，會(huì)導(dǎo)致反酸、燒心、胃灼燒。

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