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南瓜餅怎么吃(南瓜餅怎么做好吃？不需要加其它的調(diào)料的情況下
。)

綠色飲食在行動 2023-05-05 14:21:23

南瓜餅怎么吃

南瓜餅作為中國特色的有名小吃，并且作為甜品類食物

，營養(yǎng)價值是非常高的
，而且吃法也有非常多的，很多人都特別喜歡吃一些南瓜餅
，他不僅僅可以補充我們身體中的熱量
，還可以提高身體免疫力，改善貧血等
，那么南瓜餅應(yīng)該怎么吃呢?南瓜餅怎么吃好吃?

南瓜餅不僅僅可以用來煎炒

，還可用來做湯等，小編來跟大家介紹一道南瓜薏米羹的做法
，可以將它當成早上的粥來食用
，并且營養(yǎng)價值非常高，而且美味
。首先我們將鍋燒熱之后不需要加入食用油，然后把薏米放進去用小丑的方式將他炒熟
，等表面金黃之后
，我們將炒好的薏米打成粉，然后往鍋中放入水
，再倒入薏米粉
，用小火慢煮30分鐘，在這個時候我們不要再攪拌
，防止薏米糊鍋，我們將南瓜切成小塊兒的形狀
，然后用籠子蒸熟之后放入料理機打成茸狀
，然后將南瓜糊倒入煮好的玉米中，再用小火煮熟
，還可以加入一些牛奶
，放入一些白糖就可以食用了
。

小編再來跟大家介紹百合蒸南瓜的做法

，我們可以準備新鮮的百合，將它剝開
，洗干凈之后
，再準備一些紅棗，將南瓜去籽
，去皮，然后切成塊
，百合瀝去水分
，放在南瓜之上，把紅棗果核去掉之后切成碎狀
，撒在百合上
。鍋中放入一些熱水，然后把盤子放在鍋中
，用大火蒸20分鐘左右的時間
，我們還可以往鍋內(nèi)再添加一些水，放入冰糖化開之后
，我們可以將冰糖水撒入蒸好的南瓜百合上
，然后這樣一道百合蒸南瓜就做好了。

南瓜餅怎么做好吃
？不需要加其它的調(diào)料的情況下
。

南瓜蒸熟以后加糯米粉制成餅入油鍋炸很好吃。

南瓜餅在做的時候需要準備老南瓜600克

，糯米粉500克
，豆沙餡適量
，在準備適量植物油，根本不需要放入其他調(diào)料做好的南瓜餅就很好吃
。準備好到老難過洗凈以后
，從中間切開，挖掉中間的種子和瓜瓤
，再把它切成塊放在鍋中隔水蒸
，開鍋后蒸40分鐘左右
，打開鍋蓋用筷子插一下
，如果能輕松插透就關(guān)火取出。

蒸好以后的南瓜取出自然降溫

，去掉南瓜皮吧
，得到了南瓜果肉放在大碗中用勺子把它攪碎成泥狀，準備好的糯米粉分多次放入南瓜泥中
，用筷子把它調(diào)勻，最后用手揉成南瓜面團
，再把它改成長條狀分成小塊
。用手把小塊揉勻以后，在手中壓成餅狀
，取適量的豆沙放在中間
，把它像包包子一樣包起來，再壓成小餅。

準備適量的面包糠

，把做好以后的南瓜餅放在面包糠中
，讓他兩面都沾上面包糠
，在炒鍋中放足量的植物油加熱后
，把做好的南瓜餅放在熱油中炸，炸到表面金黃后取出
，控油降溫以后就能直接吃
，這樣做好的南瓜餅沒有放入太多的調(diào)味料，保持了南瓜的原汁原葉
，吃過的人都感覺它特別好吃。

南瓜餅還有比較簡單的做法

，做好后的南瓜餅
，不用包裹面包糠，也不用熱油炸
，直接把做好的南瓜餅放在平底鍋中
，加少量食用鹽煎煎，到兩面微黃以后出鍋降溫
，也能吃這樣做好的南瓜餅不油膩，口感滋味也不錯
。另外做南瓜餅時還能加適量的糖調(diào)味
，那樣做出的南瓜餅味道更甜更好吃。但加糖這種做法不適合肥胖人群和高血糖患者
，不然會讓體重增加
，也會讓高血糖的病情加重，對身體健康不利
。

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