寧神安眠小妙招：芪棗枸杞子茶
材料：
大棗6個、黃芪5克
、枸杞子適量
做法：
黃芪
、大棗洗凈
，放入冷水中燒沸，改小火煮約10分鐘
，加入枸杞子，再煮一兩分鐘
，濾出汁即可
。
功效：
大棗的維生素C含量比較高，既能滋養(yǎng)補血
，又能緩解疲勞
、增強機體免疫力
，芪棗枸杞子茶具有益氣補虛
、寧神安眠的功效，尤其比較適合體虛自汗的患者
，女性也可以食用
，有美容養(yǎng)顏的功效。
黃芪紅棗枸杞茶可以長期喝嗎
黃芪是中草藥
，此藥有補氣作用
，可以用于各種疾病的治療。枸杞也是名貴中藥
，有滋補作用，人們常常將黃芪與枸杞泡茶喝
，
黃芪紅棗枸杞茶可以長期喝嗎？
黃芪紅棗枸杞茶可以長期喝嗎黃芪紅棗枸杞茶容易上火，也不建議長期喝
。
黃芪紅棗枸杞茶的營養(yǎng)很豐富
，很適合中老年人來飲用。黃芪紅棗枸杞茶的主要材料就是黃芪
、枸杞和紅棗
。黃芪紅棗枸杞茶是家喻戶曉的熱門防癌茶方，茶顧名思義就是黃芪、紅棗
、枸杞這三種材料制成的茶
，當(dāng)開水常喝可保持活力、增強免疫力
。黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗癥患者
，也可以美容養(yǎng)顏。
枸杞：保養(yǎng)肝臟
、促進血液循環(huán)
、明目、利尿
、助消化、滋陰潤肺
。
黃芪：味道甘醇
，可補氣
、活血、養(yǎng)顏
、潤膚
、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解
。
紅棗：補氣
、促進血液循環(huán)
、保養(yǎng)心臟
。
黃芪紅棗枸杞茶做法：
分析：黃芪紅棗枸杞茶的功效為益氣固表
，強身健腦
，無副作用
。
用料：黃芪15克，紅棗15枚
，枸杞15克。
制法：取黃芪
、紅棗
，枸杞加水適量，文火煮1小時以上
。
用法：每日1劑
，分2～3次服，食棗喝湯
。
黃芪的功效與作用黃芪的功效主要有：
一是補氣升陽
。用于氣虛引起的脫肛、子宮脫垂
、崩漏、眩暈乏力等
，并常與升麻、柴胡等同用
。
二是固表斂汗
。多用于體虛表弱所致的自汗。如表氣不固
，外感風(fēng)寒而汗出
，用黃芪配白術(shù)、防風(fēng)治之
，久服必效
。就問健康
三是托瘡排膿。用于瘡瘍久不潰破而內(nèi)陷
，有促進潰破及局限作用。用于瘡瘍潰破后
，久不收口
，有生肌收口之作用，且常配銀花
、皂刺
、地丁等
。就問健康
四是利尿消腫。用于陽氣不足所致的虛性水腫
，并常與防已、茯苓
、白術(shù)等合而用之。
黃氏的作用主要有：
1
、增強免疫功能
黃芪能增強網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能
，使血白細胞及多核白細胞數(shù)量顯著增加，使巨噬細胞吞噬百分率及吞噬指數(shù)顯著上升
，對體液免疫
、細胞免疫均有促進作用。正常人服用后
，血漿IgM
，IgE顯著增加，以全草效果最好
。黃芪能促進血清溶血素形成
，提高空斑形成細胞的溶血能力，具明顯的碳粒廓清作用和增加脾重的作用
。以上作用在正常的生理狀態(tài)下存在
，在免疫功能低下時同樣有明顯作用。黃芪對免疫功能低下不僅有增強作用
，還有雙向調(diào)節(jié)作用。黃芪的有效成分F3在體外試驗中顯示對癌癥患者淋巴細胞功能有完全的恢復(fù)作用
，在體內(nèi)動物模型試驗中顯示出可全部逆轉(zhuǎn)環(huán)磷酰胺造成的免疫抑制現(xiàn)象，提示黃芪成分在免疫治療中可能是一種很有希望的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑
。黃芪可以提高淋巴因子(白介素一 2)激活的自然殺傷細胞(LAK)的活性
。
2 、對干擾素的作用
黃芪具有增強病毒誘生干擾素的能力
。易感冒者在感冒流行季節(jié)服用黃芪
，不僅可使感冒次數(shù)明顯減少，而且可使感冒癥狀較輕
，病程較短
。
3 、增強機體耐缺氧及應(yīng)激能力
黃芪多糖有明顯的抗疲勞作用
，能顯著延長氫化可的松耗竭小鼠的游泳時間和增加腎上腺素重量
，對小鼠多種缺氧模型均具有顯著的耐受能力，可明顯減少全身性耗氧以及增加組織耐缺氧能力
。黃芪多糖有明顯的耐低溫作用
，能使正常以及虛損小鼠的抗生存時間明顯延長。
4
、促進機體代謝
黃芪可使細胞的生理代謝增強，這可能是通過細胞內(nèi)cAMP
， cGMP的調(diào)節(jié)作用來完成的
。黃芪還能促進血清和肝臟的蛋白質(zhì)更新，對蛋白質(zhì)代謝有促進作用
，這可能是黃芪扶正作用的另一個重要方面
。
5 、改善心功能
黃芪對正常心臟有加強收縮的作用
，對因中毒或疲勞而衰竭的心臟
，強心作用更顯著，表現(xiàn)為可使心臟收縮振幅增大
，排出血量增多
。 100%黃芪注射液可使離體心臟收縮加強、加快
。黃芪能改善病毒性心肌炎患者的左心室功能，還有一定抗心律失常作用
，可能是延長有效不應(yīng)期所致
。
6、 降壓作用
以黃芪煎劑
、水浸劑
、醇浸劑皮下或靜脈注射于麻醉動物(犬、貓
、兔)
，均可使血壓下降
，且作用迅速
，持續(xù)時間短暫
。降壓作用是直接擴張外周血管的結(jié)果。將黃芪注射液注入實驗犬的冠脈
、椎動脈
、腸系膜上動脈、腦血管
、腸血管等內(nèi)臟血管
，可使血管阻力指數(shù)下降，但注入腎動脈
，腎血管阻力指數(shù)反而增高
，提示黃芪對腎血管的作用與對其他部位血管不同。
7
、 保肝作用
黃芪能防止肝糖原減少
，對小白鼠四氯化碳性肝炎有保護作用。黃芪對乙型肝炎病毒表面抗原陽性轉(zhuǎn)陰也有一定作用
，與對照組比較
，差異顯著(P<0.05)。治療慢性肝炎的臨床有效率
，肝郁脾虛型和肝腎陰虛型分別為92.1%和88.5%，均比對照組為優(yōu)(P0.05)
，說明單用一味黃芪治療慢性肝炎，顯效率不理想
。
8
、調(diào)節(jié)血糖
黃芪多糖具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用
，可使葡萄糖負荷后小鼠的血糖水平顯著下降，并能明顯對抗腎上腺素引起的小鼠血糖水平升高
，而對胰島素低血糖無明顯影響
。就問健康
9 、抗茵及抑制病毒作用
黃芪對痢疾桿菌
、肺炎雙球菌
、溶血性鏈球菌A，B
，c及金黃色、檸檬色
、白色葡萄球菌等均有抑制作用
。黃芪對口腔病毒及流感仙臺BB1病毒的致病作用也有一定的抑制作用，但無直接滅活作用
。
10
、 激素樣作用
黃芪具有類似激素樣作用，可延長小鼠的動情期
，對小鼠的發(fā)育有良好的影響。
11
、其他
黃芪能顯著降低家兔血液流變學(xué)指標(biāo)
，其性質(zhì)與強度和丹參注射液相同。100%黃芪注射液對大鼠離體子宮有興奮
、收縮作用。黃芪注射液在試管內(nèi)對雞胚股骨有促進生長作用
。黃芪還有促進再生障礙性貧血患者血紅蛋白
、血清蛋白與白蛋白升高的作用。
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黃芪生姜紅棗枸杞子黃精茶
【黃芪紅棗枸杞茶的做法】
做法一：
原料：紅棗（用去核的比較方便）
，枸杞
，冰糖
1）先將紅棗和枸杞分別洗凈
，略泡一下。
2）將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機
，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。
3）用濾網(wǎng)濾去果肉渣
。
4）將紅棗枸杞汁加冰糖
，加熱與沸騰就可以喝了。
做法二：
原料：枸杞子一大把
、紅棗5-6顆。
1）把材料放到一起
，煮沸之后，燜5分鐘
，在開火煮至沸騰
。
2）起鍋前加入少許冰糖。
3）快速攪拌均勻
。
黃芪的服用注意事項：服用黃芪
，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下
，針對個人不同體質(zhì)適量服用。黃芪的吃法很多
，以下：
王芪,紅棗,茍杞子一起泡茶有什么用
補血養(yǎng)氣
。黃芪補氣， 紅棗補血
，枸杞子補血加明目
。
黃芪補元氣，通經(jīng)絡(luò)
，紅棗則是公認補血的好東西
。枸杞子也是很補血了，而且也很明目
。
但是由于紅棗，枸杞子都是有點上火的
，所以這個也要注意不好喝太多，或者你順便吃點降火的東西
，不然喝太多天會上火的哦
紅棗黃芪枸杞茶什么時間喝好些？
黃芪紅棗枸杞茶
【導(dǎo)讀】黃芪紅棗枸杞茶是黃芪
、紅棗
、枸杞這三種食材同煮而成的茶，名貴稀有的黃芪具有增強機體免疫功能
、保肝
、利尿、抗衰老
、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用
，而紅棗補血養(yǎng)顏
，枸杞補氣養(yǎng)肝，三者結(jié)合
，功效互補
，是一款高保健的養(yǎng)身茶。
黃芪紅棗枸杞茶是什么
黃芪紅棗枸杞茶顧名思義就是黃芪
、紅棗、枸杞這三種材料制成的茶
，紅棗、枸杞是大家常見的
，經(jīng)常用于泡茶
、泡酒，黃芪作為一味中藥藥材也經(jīng)常與其它藥材一起搭配使用
，黃芪紅棗枸杞的搭配更為常見
，三者結(jié)合泡制的茶是家喻戶曉的熱門防癌茶方，當(dāng)開水常喝可保持活力
、增強免疫力
。下面
，我們就來具體的了解一下關(guān)于這道黃芪紅棗枸杞茶是什么吧！
黃芪是一種常見的中藥藥材
，黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，其有增強機體免疫功能
、保肝
、利尿、抗衰老
、抗應(yīng)激
、降壓和較廣泛的抗菌作用。但表實邪盛，氣滯濕阻
，食積停滯
，癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實證，以及陰虛陽亢者
，均須禁服。
而紅棗自古以來就被列為“五果”(桃
、李
、梅、杏
、棗)之一，歷史悠久
。大棗最突出的特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽之功效
。紅棗為溫帶作物
，適應(yīng)性強。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱
，具有耐旱、耐澇的特性
，是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種
。
枸杞作為茄科植物枸杞的成熟果實。夏
、秋果實成熟時采摘，除去果柄
，置陰涼處晾至果皮起皺紋后，再暴曬至外皮干硬
、果肉柔軟即得
，遇陰雨可用微火烘干，具有多種保健功效
，是衛(wèi)生部批準(zhǔn)的藥食兩用食物
。
通過黃芪紅棗和枸杞這三種成分泡出來的黃芪紅棗枸杞茶
，可謂是一道滋補的保健佳品
，對于那些喜歡喝茶的朋友們
，在閑暇的時候不泡上一壺黃芪紅棗枸杞茶品一品吧
！
黃芪紅棗枸杞茶的做法
在平時的生活中，我們經(jīng)常會看到女性朋友用紅棗枸杞泡水喝
，因為紅棗枸杞泡茶喝可以起到補血安神的作用
，女性喝是可以益脾的
。那么對于這道對女性極為有益的保健茶
，它是如何泡制的呢？
做法一
原料：紅棗(用去核的比較方便),枸杞
，冰糖
做法： 1
、先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下
。
2
、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁
。
3
、用濾網(wǎng)濾去果肉渣。
4
、將紅棗枸杞汁加冰糖
，加熱與沸騰就可以喝了。
做法二
原料：枸杞子一大把
，紅棗5-6顆
做法：
1、把材料放到一起
，煮沸之后
，燜5分鐘，在開火煮至沸騰
。
2、起鍋前加入少許冰糖
。快速攪拌均勻
。
做法三
做法：
1
、將黃芪15克、枸杞15克
、紅棗15泡泡洗凈
。
2、砂鍋加水
，加黃芪
、紅棗、枸杞
。
3、大火燒開
，轉(zhuǎn)小火熬煮1小時即可
。
4、用濾網(wǎng)濾出茶汁
，加蜂蜜拌均勻即可飲用
。
小貼士：過濾的后
、黃芪
、枸杞
、紅棗
，可加開水回沖數(shù)次，至味道變淡為止
，煮熟透的紅棗和枸杞可撈起食用，用砂鍋或者瓷器類煮最好
，不喜歡甜的
，可以不加蜂蜜。
黃芪紅棗枸杞茶的功效
黃芪
、紅棗
、枸杞三者單一看，樣樣都是有益于人體的保健品
。黃芪可以治療體虛多汗
，紅棗是美容養(yǎng)顏的佳品，枸杞更是明目
、補腎
、養(yǎng)肝的良藥。那么
，將這三者結(jié)合泡制的黃芪紅棗枸杞茶有著怎樣的功效及作用呢？
黃芪味道甘醇
，可補氣、活血
、養(yǎng)顏
、潤膚、強壯體能
、加速糖的代謝與脂肪分解
。黃芪味甘，性微溫
，為“補藥之長”
，對五臟之虛均有補養(yǎng)作用，尤功專補氣固表
。紅棗滋養(yǎng)強壯
，健脾和胃，養(yǎng)心安神
。二物共煮為湯，既強身健腦
，又益氣固表
，用于氣虛多汗者甚宜。
作為一味常用的中藥
。黃芪的主要藥理作用是“益氣固表”，可以“利水”
，也可以“托毒生肌”
。有些人一遇天氣變化就容易感冒
，中醫(yī)稱為“表不固”，可用黃芪來固表
。常服黃芪可以避免經(jīng)常性的感冒
。因為身體虛弱，或者年紀(jì)大了的人
，往往下肢有些水腫
。如果屬于“氣虛”，也可以常服黃芪
。有慢性腎病的人
，也可能常有浮腫，中醫(yī)治療時
，黃芪有時也是常用的中藥
。
而作為這道保健茶的另外兩種成分，枸杞和紅棗的功效與作用也是非常高的
，枸杞具有保養(yǎng)肝臟
、促進血液循環(huán)、明目、利尿
、助消化
、滋陰潤肺的功效。紅棗則具有補氣
、促進血液循環(huán)
、保養(yǎng)心臟的功效。
黃芪紅棗枸杞的保存方法
黃芪
、紅棗
、枸杞都是極好的保健品，很多人不僅經(jīng)常用來泡茶喝
，煲湯
、泡酒的時候也會用到。不過這些保健食材每次的用量都是極少的
，對于剩余的藥材我們該如何保存的更久又不會發(fā)霉變質(zhì)呢
？
黃芪的保存方法：
黃芪，很多補益類中藥
，如黨參
、當(dāng)歸等都含多糖，為了延長保質(zhì)期
，在放入密封盒之前需晾曬1-2天，或用微波爐低檔火烘烤5-10秒
，然后放置在家里的陰涼處保存。
紅棗的保存方法：
1
、室內(nèi)自然保存：去掉外包裝的塑料袋，把紅棗裝在布袋或存放在紙盒里
，并經(jīng)常翻動
。
2
、冰箱低溫保存：將干棗密封在塑料袋中，放入冰箱
，如長期存放
，應(yīng)放入冰箱冷凍室內(nèi)。切記把干棗裝在塑料袋中
，放在暖氣旁邊
，最容易發(fā)酵變質(zhì)。
枸杞的保存方法：
1
、乙醇保管法：將枸杞子用乙醇噴霧拌勻
，然后用無毒性的塑料袋裝好，排除空氣
，封口存放
，隨用隨取
。此種方法既可防止蟲蛀
，又可以使其色澤鮮艷如鮮品
。
2、塑料袋真空保存法：在塑料袋中放入裝有生石灰的小麻袋
，然后將去除雜質(zhì)的枸杞子放入塑料袋中
，烤封塑料袋口，抽出袋內(nèi)空氣
，置陰涼處貯存
。應(yīng)用此法，需隨時檢查
，防止漏氣
。另外，石灰不可過多
，應(yīng)視枸杞子含水量和其它情況而定。
3
、冷藏法：將枸杞子藥材置于冰箱或其它的冷藏設(shè)備中0~4℃保存
，此法是簡單、實用的一種貯藏方法
。
4
、霉變處理方法：將霉變的枸杞子置于圓簸箕中
，雙手將結(jié)塊者搓散
，棄去嚴(yán)重變質(zhì)者
，噴淋適量白酒，濕潤表面白斑處
，雙手搓除斑
，反復(fù)多次，直至無斑
。然后用微火焙干
，并常用手輕搓翻動
，使之散發(fā)水汽，出鍋過篩
，然后密封保存
。
黃芪紅棗枸杞茶有副作用嗎
黃芪紅棗枸杞茶雖然藥用價值極高，黃芪又是十分寶貴的藥材
，但是也不能隨隨便便的服用
，服用的計量，以及服用的人群
，都是需要注意的問題。那么
，對于這道養(yǎng)生保健茶是不是有副作用呢？
一般對于體質(zhì)虛弱的人
，常常會使用黃芪等補品
，比如產(chǎn)后的產(chǎn)婦，體質(zhì)比較虛弱
，在補品中常常含有黃芪
，此外，黃芪紅棗枸杞茶也是人們用來滋補身體的好辦法
，很多女性對此研究很深
。不過雖然用黃芪紅棗枸杞泡茶的保健養(yǎng)生作用是比較大的
，但是無論是泡茶，還是和其他食物一起烹飪
，都要注意得到醫(yī)生的建議
，才能夠合理的食用。
另外
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